转盘拷贝由四大肌肉组成-超斯皮那图斯、亚斯底拉图斯、小和子片状-帮助稳定肩膀美国矫形外科院表示 轮盘拷贝或关节流泪 是成人最常见的疼痛原因某些补充营养物可能有助于处理轮廓拷打,尽管在使用补充营养素前总是先与医生检验
纹理旋转器卡
旋转手拷眼泪 加利福尼亚大学旧金山医疗中心 可能由外伤或重复间接活动引起轮子拷贝撕裂可能是偏差或完全分解局部眼泪会损耗旋转手拷或旋带中的一些纤维,而完全眼泪则会完全折断你受影响的肌肉或旋带多数轮廓手拷眼泪都发生在你支配臂中 记下中心 并特别常见于40岁以上的人
纹理肌肉补充
ArnicaStJohn wort、cellendula和rue补充营养素,可能有效治疗你的肌肉骨骼创伤,国家神经病理医生Sharol Tilgner, 写作人“从地球心脏出疗程”。这些补充素可能有助于预防和缓解肿块和疼痛。可能有助于处理破转盘拷贝的其他营养补充物包括Bromelain、Turmeric、Bioflavoids和维他命A、B、C和E并非所有传统上用于此条件的营养补充品都接受严格受控研究试验
帮助性营养补充
布罗梅兰,一组从菠萝树果中提取的蛋白分解酶,可帮助补充营养处理破转盘拷贝,特别是与此肌肉骨骼损伤相关联的炎症美国癌症协会报告,Bromelain传统上被用于帮助减少与各种软组织伤害相关联的膨胀和炎症布罗梅兰口服药片或胶囊笔记马里兰大学医疗中心
警告
破转盘拷贝肌肉可能妨碍你执行日常工作或娱乐活动诊断出有健康问题时,请与家庭医生讨论所有相关治疗选项补充营养素是全局治疗计划的重要部分 以修复你破伤肌肉或斜带在为健康目的补充营养素前,请与医生审查可能的危险性和副作用
紧急事件
出现严重医学症状时,请见
国家医学图书馆标志列表需要急救或调用911if you think you may have CoVID-19使用
CDC病毒自检出院前
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