Mucus是一种滑动物质 隐蔽-覆盖- 粘膜嵌入您的呼吸道鼻鼻鼻腔和鼻梁生成粘液 有助于净化和润滑鼻孔MaioClinic.com表示,过剩粘液也叫后院滴水,可能引起刺激、炎症和咳嗽营养处理方法可能有助于减少过剩粘液,但在使用自然方法时应始终谨慎。
饮食考量
处理过量粘合物或phlegm时有几个重要的饮食考量证明营养咨询PhyllisBalch写作“营养康复处方”,你应该避免某些食品-如奶制品、加工食品、糖和小麦或白面粉产品-可能导致超量粘膜生成含有某些添加物的食物还可能导致大量粘结生产,应予避免。食品添加剂例子Balch注解中包括FDC黄号5染色素、Vanillin素、单钠谷质素或MSG和benzalthyde可考虑避免的其他食物包括香蕉、玉米、鸡蛋和牡蛎
营养处理
营养补充物有能力从呼吸道清除粘液 -- -- 通称寄生虫 -- -- 可能特别有助于处理过剩粘液最常用的预期营养补充物包括肺部、ipeac、ecampane、roots、propolis、horehounds和gweed,注Naturopic医生Sharol Tilgner, 写作人Shalolt并非所有用于健康目的的营养补充品都经过广泛的科学检查。
有效补充营养
Elecampane可能是处理过剩粘液方面最有效补充营养物之一Tilgner报告Elecampane拥有抗吸附和期望作用,而该补充营养素历来用于净化呼吸道超粘结专家草药Ed Smith写作“治疗草药手册”,写道Elecampane植物根部含有许多药用成分,并融入营养补充物中。Smith建议取30至40滴针,每天2至5次,以取得最优健康效果使用补充营养素前常与医生讨论适当用量
特殊案例
循环纤维化是一种稀有遗传性疾病,引起肺部和消化道超量粘积国家生物技术信息中心表示,囊性纤维化常引起脉冲生成咳嗽和复发性肺炎博尔奇建议食用75%原果、蔬菜、坚果和种子高 -- -- 包括大蒜、洋葱和蘑菇 -- -- 可能特别有助于处理囊性纤维性症状Balch注解