悬浮食物渴望可能导致高血压
iqium是保持血压和水量所必备的基本矿物质高血压和心血管疾病风险增加理解为什么你渴望咸菜以便修改行为可以避免伤害
过滑和分解
低水平钠会增加你对盐质食品的胃口,根据2007年杂志“脑研究 ” 的一篇文章计算 。 钠耗竭是一种生理状态,当汗过度时会发生,就像在强力运动期间一样,你喝过量液而不替换汗水所损的钠时会发生。运动饮料通常含钠帮助补仓除解渴
月经循环
月食咸味两次 月经循环可能是原因焦咸食品可在月经出血和排卵期间发生研究1994年一期的“生理学行为论”发现,当妇女排卵和经期出血时,她们更渴望咸食品研究者推断月经中荷尔蒙会改变口味偏好
Edison疾病或Gitelman综合症
maio诊所显示 Edison的病会迫使你渴求盐肾上腺分解荷尔蒙调节液平衡和小便钠排泄eglands无法产生足够的荷尔蒙 来告诉你的肾需要多少钠Gitelman综合症,遗传肾错乱, 可能导致对盐的渴望,肾功能调节 多少盐保留减值 低钠水平触发盐味
盐成瘾
研究人员在2009年研究杂志《医学假设》中评估对鸦片剂上瘾并正在取药的病人看他们是否对咸食品有更大的渴望。吸食阿片类药物期间,病人对盐咸食品的渴望增加研究者得出结论 脑神经机制可能导致上瘾 某些食物像盐盐高点
建议
疾病控制预防中心推荐成人每日摄取1500至2400毫克钠或2/2至1tsp表盐经常食用量超过这个水平是因为咸味食物,增加高血压和心血管疾病发展的风险减少加工食品消耗量和表盐量加进食品向注册饮食师咨询如何使饮食健康求医探求基础条件的可能性 if you feel无法控制你的渴望
引用资源