鸡和蔬菜准备在锅里煮
图像信用度 :Janet Hastings/Hemera/Getty图像
找方便廉价餐 整片鸡和蔬菜 都放进你的Crock-Pot鸡菜加菜简单制作 平衡健康餐 耗时很少美国烹调学院表示,蒸菜或烧菜有助于保留养分,慢烹调也带出大部分口味
步骤1
取内核出鸡洞内外部用热水冲洗鸡 用纸巾擦干鸡前后喷盐和辣椒, 和位置, 胸侧上方,
步骤2
洗马铃薯和布鲁塞尔树皮尔胡萝卜洋葱把所有蔬菜切成大片 散居在Crock-Pot 全鸡群上加小蒜
步骤3
怀斯克鸡汤与塔拉贡和迷迭香并倒到鸡和蔬菜顶端紧贴Crock-Pot盖
步骤4
热向低并煮鸡蔬菜六到八小时,视鸡大小而定
步骤5
从Crock-Pot移除鸡蔬菜并安排送餐盘允许两三分钟冷却切鸡服务各种菜
事物你需要
Crock-Pot
全鸡
盐和辣椒
8小红马铃薯
5全胡萝卜
一杯新鲜布鲁塞尔树
1黄洋葱
割板
大刀
2杯低盐鸡汤
2tsp塔龙
2tsp迷迭香
4分大蒜丁
唐斯
服务盘
小技巧
以白酒取代鸡汤
代菜你最喜欢甜马铃薯 绿豆和萝卜 都很好烹调 在crock-Pot
试用药草和大蒜塞鸡洞以备更丰盛的美食
警告
洗遍所有表面 切板 刀子 和任何其他你生鸡接触 包括手原生鸡可引起食物中毒,如沙门氏菌,但热肥水杀菌
打开Crock-Pot会延长饭菜完成时间,所以把盖紧贴到服务时间
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