慧俪轻体对玉米棒子的评价

剥掉纤维状的绿色外壳，用牙齿咀嚼一排饱满的甜玉米粒:玉米棒是夏天的味道。你可以毫无罪恶感地享用这种甜谷物。它低热量、低脂肪、不含钠和胆固醇，也是维生素c的良好来源。如果你正在遵循慧俪轻体减肥计划，食用玉米棒子也是一个健康的选择。

味道没有脂肪

小穗的白色或黄色玉米有一个尖。大耳朵的任何一个品种都有2点。一个多汁的玉米穗滴着黄油是一种享受，但脂肪会使你的分数增加一倍、三倍或四倍。一茶匙人造黄油或黄油有一个点。一汤匙的黄油酱有1到2个点，取决于类型。为了节省分数，可以在玉米上撒一些无钠调味料或新鲜香草和香料，比如莳萝或香菜。