穿登山靴而不是网球鞋对我有什么好处?

想去树林里散步，但还在纠结是穿登山靴还是网球鞋?对鞋子的选择，是像靴子和运动鞋那样的鲜明对比，还是登山鞋和跑鞋之间更微妙的区别，可以决定成败你的徒步旅行．

和徒步旅行鞋的区别跑鞋,或者是登山靴vs网球鞋，随着路线变得更加多样化，这变得更加重要。在维护良好的州立公园里徒步一天，比起在不断变化的环境中走一条长路，要少一些挑战性。在你出发之前，研究一些重要的问题决定你的脚鞋：

• 我会走得足以需要沉重的包装吗？
• 会有陡峭的攀登和其他种类的山丘吗？
• 有不均匀的地形吗？
• 是从冰，泥浆或湿叶中滑动的小径的一部分？
• 可以使用树枝，锯齿状的石头和其他锋利的物体散步
• 我是否会渡过小溪，走过其他潮湿的地方?
• 我将经历低温、冰或雪吗?
• 真的有可能遇到蛇或其他咬人的生物吗?

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网球鞋在球场表面的手感很好，指出美国矫形外科医生．因此，他们没有用那种深深的凹槽，坚固的橡胶胎面制造，这在轨道上如此重要。此外，徒步旅行靴和一些径鞋在鞋底提供额外的缓冲，以帮助吸收携带沉重包装引起的冲击。网球鞋不会吸收增加重量。

与远足鞋或登山靴相比，网球鞋对徒步旅行有其他一些限制。他们的传统运动是低胸，这限制了脚踝的支持。还缺一个坚固的和/或通风”上“意思是覆盖着脚顶的部分。徒步旅行靴可能会带来全皮革鞋面。或者您可能更喜欢靴子或脚踏鞋组合网眼，皮革和合成材料用于鞋面。

即使在确定网球鞋和其他之后锻炼运动鞋鞋型并不适合徒步旅行，你仍然需要从各种类型的徒步旅行鞋中进行选择。

如果你打算在铺好的或精心照料的小路上行走，而且不需要背着沉重的背包，步行鞋可能对你来说就足够了。梅奥诊所推荐制作精良的步行鞋，要有鞋跟领、网眼鞋面、有缓冲鞋垫、有宽大的脚趾盒和跟腱保护装置。

“Trail跑步者”在步行鞋和徒步旅行鞋之间的某个地方。这款鞋类旨在在越野条件下慢跑。它们比普通跑鞋更加稳定，但仍然非常轻，指出整形面对的重点特种外科医院．

徒步旅行鞋是坚固的，而且提供更多的保护从元素和崎岖的小径。它们经常有橡胶脚趾盖和内部柄，可用于更大的脚撑。如果你的包裹不超过30磅，而且你没有任何“脚踝破碎机”徒步旅行，徒步旅行鞋可能是旅程的理想选择。

为了最崎岖的小道条件然而，徒步靴仍然是黄金标准。这些鞋有最坚固的脚踝支撑，在雪地和沼泽条件下提供更好的保护，当你携带一个沉重的背包时，有更深的鞋垫缓冲。他们通过结合脚踝领的高度和硬度，沉重的鞋底缓冲，和坚固的材料来实现这一点。

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一些“网球鞋”比其他“网球鞋”更通用。事实上，并非所有所谓的“网球鞋”都是平等的。很多人可以交替使用这个术语随着日常运动鞋 - 其中一些可能是非常脆弱的。相比之下，真实“法院鞋“对于网球来说，至少可以提供一些稳定性和在温和的挑战性条件下的良好踏面。”

网球鞋在繁重的徒步旅行中有用吗?确定- - - - - -穿在营地，或者作为短期的选择，如果你的主要徒步鞋粘在泥里。但对于徒步靴和网球鞋的大部分问题，网球鞋不会适合它，除非在最温和的路径。