是否有维生素可以抬起血小板？

血小板或血小板是对你血液凝块的能力至关重要的细胞。虽然低血小板计数或血小板减少症可以从各种情况下出现，但各种维生素补充剂可以帮助预防和治疗这种情况。尽管有些维生素能够增加血小板计数，但您不应使用这些补充剂取代药物治疗。

维生素C，否则被称为抗坏血酸，参与您身体组织的生产和维护。此外，这种维生素与许多免疫升压性能相关联。因此，它可能不会令人惊讶的是，日本冈山的冈山大学医学院的Atsushi Hirano和Hiroshi Ueoka发现使用抗坏血酸补充剂在2007年的研究中治疗慢性低血小板计数。

通过服用维生素C补充剂或吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，您可以增加血小板计数。

类似于维生素C，维生素D在健康的骨开发和维持和修复免疫细胞中起作用。虽然血小板障碍支持关联或PDSA建议维生素C和维生素D补充剂，以帮助避免低血小板障碍，如果您的低血小板计数来自维生素D缺乏，维生素D补充可能只能有效。

无论是直接提高您的血小板计数，2008年的南卡罗来纳州查尔纳南卡罗来纳州南卡罗来纳医务大学的医生John Cannell和Bruce Hollis的报告建议使用维生素D.除补充剂外，良好的维生素D来源还包括强化牛奶和暴露在阳光下。

低血小板计数的症状之一是维生素B12缺乏症。因此，如果您的低血小板计数与维生素缺乏有关，维生素B12可能发挥类似维生素D的作用，有助于增加血小板计数。由PDSA认可，补充剂和食品富含维生素B12的食物，如鱼类，鸡蛋和乳制品，在提高您的血小板计数时，膳食补充剂的国家卫生办公室研究所指出。

由于过度维生素B12对血液对凝块的能力的负面影响，但是，除非建议您的医生这样做，否则您不应超过推荐的每日摄入量。

虽然维生素K可能不会直接影响你的血小板计数，但对你的血液凝块是必不可少的。事实上，名称“维生素K”起源于德国“KooGulationsvitamin”，突出了这种维生素在血液凝血中的作用。通过PDSA认识，使用维生素K来帮助治疗低血小板疾病是常见的。在这种食物中发现作为肝脏，西兰花和芦笋，维生素K可以帮助降低由于低血小板计数导致过度出血的风险，从而提高了从这种情况有效处理和恢复的机会。