桃子二分表室
有糖尿病时,血液中的糖含量高,因为你的身体没有使用胰岛素将碳水化合物转换为能量那么有效桃子和其他果实含有碳水化合物,但它们也装满健康养分果实可以并应该成为你日常摄取的一部分 根据美国糖尿病协会
计数卡
患糖尿病不表示你不应该吃碳水化合物, 但你需要注意分量大小计算碳水化合物技术时, 可能需要45至60克碳水化合物/餐和15至30克点心建议ADA
桃子打包
中桃提供约15克碳水化合物,因此很容易融入餐点或零食桃子低脂肪, 以及良好的钾、纤维和维他命A和C源取桃子罐装水或自制果汁代替重糖浆 并限制服务大小