Spaghetti南瓜像热点意面煮熟,内肉串出像面条替代意大利面的好方法 特别是如果你削减精细粒子南瓜低卡路里35卡路里单片服务小于一克脂肪Spaghetti壁炉口味温和,略微甜美,能站起甚至强肉并补充各种口味
牛排
番茄酱明显替代意大利面菜地牛肉为快速肉酱打下良好基础 罐装番茄酱或自制鸡尾酒 沉浸一两个小时服务板板正合你意 用常面面面用薄牛肉制成的粗肉 也很好地服务于壁球异物堆加粗菜菜
兰博
很容易用羊肉替换肉酱或菜菜谱中牛排 并用意大利面壁炉为它服务微微甜壁炉补充羊肉丰味想要点传统点子 将壁炉做为边菜 旁边割羊肉单立杂志Seal Simple建议向壁球添加扇贝和新薄荷叶,而不是用薄荷酱做羊排试用橄榄油和草药来抛壁球服送
猪排
猪肉和意大利面面壁调味料都不错 并发时免用想象力顶层面条壁炉加叉叉叉和勺子加果树酱,如黑莓或红莓试蘑菇酱猪排和南瓜亚洲调味菜 番茄鸡尾酒 辣椒 胡萝卜和意大利面圈代替面条播姜大蒜和亚洲调料
禽类
鸡卷炒配面板自然fry使用无皮无骨鸡 快速进餐鸡口味丰富,用意大利草药和番茄做饭或用豌豆和咖喱香料做饭上几分钟打滚板球丰盛菜顶面条加片烤鸭
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