葡萄糖对你的身体做了什么？

葡萄糖，也称为葡萄糖，是一种碳水化合物（特别是一种简单的糖），在为您的细胞提供能量方面发挥着核心作用。通过一系列反应，您的身体将右侧滴落到较小的分子中，释放您的细胞需要的能量。您的身体还将右​​旋糖转化为长期的能量商店。

富含碳水化合物的膳食导致大量葡萄糖进入血液。胰腺中的β-细胞感觉到血糖和释放胰岛素的升高。胰岛素导致您体内的特异性转运蛋白进口葡萄糖。同时，肝细胞也通过不同的葡萄糖转运蛋白葡萄糖。在肝脏和肌肉细胞中，关键酶激活并产生糖原。这导致身体血糖水平的减少和作为糖原的过量葡萄糖的储存。

腺苷三磷酸是用于捕获，瞬时存放和随后转移能量以执行工作的最重要的分子。所有在您的细胞中的ATP合成都是由饮食中富含能量的化合物的化学转化，例如葡萄糖和淀粉。葡萄糖或葡萄糖是人类中能量的主要来源和胎儿的唯一能量来源以及葡萄糖依赖性器官，如视网膜，红细胞，性腺和脑。

等离子体葡萄糖降低激素胰岛素和血浆葡萄糖升性胰高血糖素和肾上腺素确定葡萄糖进入并留下您的系统的速率。胰岛素有利于肝脏，肌肉和脂肪组织的吸收葡萄糖。另外，胰岛素刺激糖原的形成，并抑制新葡萄糖的形成和糖原的分解。葡萄糖和胰岛素也在肝脏中产生脂肪酸。此外，葡萄糖增加了肌肉的蛋白质和氨基酸的产生。

健美运动员和运动员可以使用右旋糖补充剂在锻炼后产生胰岛素尖峰。这种胰岛素穗在训练期间损失的肌肉细胞中诱导糖原的形成。然而，因为葡萄糖也可以在迅速消耗时产生脂肪的储备，因此您应该始终使用大量的水和钠逐渐消耗葡萄糖补充剂。此外，您应在消耗任何右旋糖类补充剂的健康补充剂之前与医疗专业人员交谈。