获得一个新的纹身是一个令人兴奋的变化，你希望墨水保持明亮，线条保持清晰。虽然你可能会在纹身后感觉很好，但你应该避免锻炼至少48小时。墨水完成纹身可以采取长达六周完全愈合。根据您的新墨水的尺寸和放置，您可能希望避免锻炼，直到皮肤完全愈合。
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避免锻炼至少48小时在获得新纹身后。根据纹身的尺寸和放置，您可能需要等待六周才能返回通常的锻炼程序。
照顾一个新的纹身
适当的照顾对于新的纹身是至关重要的，确保它愈合良好，保留鲜艳的色彩，不会被感染。您应该按照纹身艺术家给出的说明进行操作，但以下是要遵循的一些指导方针。
保持新纹身清洁并涂抹保湿霜全天。随着皮肤治愈，纹身形状形成。避免挑选或划伤结痂。
运动风险
在纹身后锻炼时，你面临的最大风险之一是感染。您当地健身房的设备很可能会被细菌覆盖，因此您应该避免接触它。
锻炼也可以伸展皮肤并擦掉痂，扰乱尚未在皮肤中完全设置的新墨水。在尝试任何艰苦的活动之前，让你的身体有足够的时间愈合。
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纹身后锻炼
运动是您身体健康的一个重要方面，但您可以使用新纹身的锻炼类型取决于纹身的位置和大小。避免任何拉动，擦拭或碰到纹身的练习。例如，如果您在脚踝上有墨水，纹身后的升降量可能会很好，但如果纹身在你的前臂上，你应该跳过重量并专注于下半身。
在纹身后，相同的原则适用于拉伸和瑜伽。避免伸展和姿势，将围绕新墨水拉动皮肤。
只要你避免穿着防潮衣服或使用毛巾来擦干地区，跑步通常是一种安全的有氧运动形式的有氧运动形式。
打扮你的锻炼
穿宽松的服装。太紧的衣服可能会摩擦和刺激纹身。在这个阶段，你希望纹身能够呼吸并避免汗水中的多余水分。确保您的装备清洁，没有任何可能刺激愈合皮肤的香味。
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禁止锻炼类型
不要游泳在获得纹身后至少两周。像海洋和湖泊一样的水的自然体，有可能感染皮肤的细菌，化学治疗的池也可能引起刺激和感染。在愈合之前浸泡纹身也可能导致墨水分解。
避免户外运动那可能将纹身暴露在阳光下。纹身周围的皮肤非常敏感，直射阳光可以漂白并淡化你的新墨水。
最后，避免任何联系运动你的纹身可能会被碰撞，拉伸或抓住。