草莓给你加气

草莓, 特别是新鲜草莓, 以珠宝般的颜色和甜味, 是一个等待已久的夏令营或不习惯吃大量食用纤维, 都会引起气泡和浮肿。

草莓不象豆类等其他食品那样高的食物纤维,但一叉莓配方有3.3克饮食纤维仍然提供8.7%-13%推荐纤维摄取量 -- -- 高参考小服务尺寸饮食纤维,特别是高可溶性纤维食品,如草莓,可产生额外的气体,因为你的内脏消化物料特别是如果你不习惯吃高纤维减肥科罗拉多州立大学表示, 多数美国人不吃足够的纤维, 因此建议逐步增加纤维摄取量 以减少消化故障风险

食物不耐症引起消化失常,而不是从身体神经系统反应,如食物过敏食物偏执比食物过敏更为常见,而气体、浮肿和抽搐是常见症状果莓食用数小时后你可能会经历这些症状, 令你难以确定确切原因。疑似草莓不容异己 求医学诊断确认

Fructose自然产生果糖,包括草莓软肠应该消化和吸收小肠子,但往往不完全吸收小肠子并通通结肠在那里,你大肠子里的细菌快速破解糖分解, 导致天然气生产和膨胀在有些情况下,腹泻还可能因未消化硬化物而发生。可能还存在僵化不耐症,这与软化不易吸附症不同,是一种继承条件,最常影响婴儿。

气体还可能因吃草莓过快而引起 -- -- 那些莓很难抵挡。可能导致过量吞吐空气,在消化道中成为气体气也可以从数种与草莓无关消化综合症中产生 -- -- 即便吃莓可能会引起反作用作用,其他食物也会做同样的事情。阻塞肠子、结肠癌或易冲肠综合症都可能在吃草莓后引起气体,你需要医学专家诊断这些条件