心电感应者健将

心电图快速跳动正常情况下,当你处于休眠状态时,心跳从每分钟60到100次不等心率超过每分钟休息100次被认为过快,并发速心电图条件可以是暂时性或由心脏病或生活方式选择引起的更持久问题顺从健康饮食可能是医生治疗计划的一部分

兴奋剂使用可引起心电图减慢某些药物、街药和咖啡因都是兴奋剂减少心肌梗塞或消除异常风险,只将无药可救的非酒精饮料输入饮食茶和咖啡贴上脱硫标签时可能含有微量物质, 与您的医生查查,以确定您安全消费多少咖啡因(如果有的话)。

心病既是原因也是风险因素 开发快速心跳高胆固醇水平和肥胖症 -- -- 经常并发的两个条件 -- -- 可能增加你患心肌梗塞等心脏病和复杂症的风险顺低脂减胆固醇 并减肥选择半斯基姆茄子, 喝非脂肪或减肥牛奶 而不是全肥品种低脂肪或无脂肪酸奶是很好的钙和蛋白质源 帮助保持健康削减油炸食品 零食和糕点 可能高脂肪

后续DASH饮食-饮食方法停止超重度-可能适合多位心电图患者高血压可能导致异常快速心跳ASH饮食鼓励把水果、蔬菜、低脂乳品、蛋白质和全粒子都包括在内,以保持正常水平的血压并降低心脏病和中风风险低钠是DASH减肥的密钥国家心血与肺研究所建议将钠摄入量限制在每天1500至2300毫克之间,降低高血压通过使用其他种类的草药来调味你的肉菜和菜品并用水冲刷蔬菜减少处理后打包食品,如午餐肉类、冷冻晚饭和咸点心以限制盐摄取

有心电感应时监控糖摄取克利夫兰地区医师James Frackelton解释说,当空腹多吃糖时,你的身体会因生产过多的胰岛素、胰岛素和肾上腺素反应心跳加速 荷尔蒙流出流可能没有必要切除所有糖,但可以节制地吃甜食,用正常餐令血糖保持均衡