叶酸，也称为叶酸或维生素B-9，是代谢脂肪和蛋白质的必要条件，以及保持皮肤，头发，眼睛，肝脏和神经系统的健康。由于妊娠期间缺乏叶酸，叶酸对雌性尤其重要，可能导致出生缺陷。作为一个女人，即使使用避孕方法，包括口服避孕药，也令人生畏的叶酸是势在必行的。
意义
叶酸是患儿童年龄的妇女的关键营养素，如果您怀孕或计划怀孕，尤其重要。婴儿出生于妊娠前的叶酸缺乏，妊娠早期可能具有大脑和脊柱的显着的出生缺陷，包括脊柱卷曲和教育。即使您服用口服避孕药或使用其他避孕方法防止怀孕，重要的是要记住，根据疾病控制和预防的中心，没有生育方法是100％的效果，其中所有怀孕的一半都是无计划的。叶酸也对于在停止使用口服避孕药后不久的女性对孕妇来说至关重要;因此，FDA已批准含有含叶酸的口腔避孕液。
相互作用
据马里兰大学医学中心称，长期口服避孕药可能会降低叶酸水平以及身体使用叶酸的能力。然而，没有确凿的证据表明这一点，注意到2010年科罗拉多大学的节育和营养报告。根据该报告，虽然有一些报告的患者在服用避孕药时发育叶酸缺乏的患者，但似乎许多这些女性在服用口服避孕药前吸收这种维生素的叶柄状况不足或问题。仍然，通过口服避孕药可以夸大存在预先存在的叶酸缺乏，如果您在停止避孕后不久的情况下怀孕，则可能会特别危险，这是u的C.这是在您的饮食中获得大量叶酸必不可少的服用避孕药时。
来源和补充
叶酸存在于许多食物中。富含面包和谷物，深绿色的叶茂蔬菜，瘦肉，鸡蛋和橙汁都富含膳食叶酸。全谷物，利马豆，大豆，三文鱼，鳄梨，牛肉肝，甜菜和牛奶也提供叶酸。如果您无法在饮食中获得400 MCG推荐的叶酸膳食允许，或者如果您在吸收叶酸的问题，您的医生可能推荐提供提供叶酸的膳食补充剂。叶酸补充剂对计划在妊娠期叶酸停止后怀孕的女性来说，叶酸补充剂也是一个好主意，因为膳食叶酸在怀孕期间需要升至600 mcg。在RDA提供的量，叶酸与极少的副作用相关，但在服用膳食补充剂之前与您的医疗保健提供者交谈仍然很重要。
考虑
除了出生治疗丸外，还可以涉及其他药物，也可能干扰您的身体对叶酸的吸收，从而提高叶酸需要。降低叶酸水平的药物包括抗酸，H2阻滞剂，质子泵抑制剂，非甾体抗炎药，胆汁酸螯合剂，卡巴马嗪，磺基碱和Triamterene。根据UMM，不应与抗生素四环素同时服用叶酸，因为叶酸可降低四环素的有效性。根据你的C，有一些证据表明口腔避孕药也可能降低其他营养素的水平，包括维生素C和锌。出生对照丸也可以恶化预先存在的核黄素缺乏症。仍然，这些营养成分的RDA - 以及用于叶酸的植物 - 对于使用口头避孕药的女性来说是相同的，因为它们是非用户的，请注意科罗拉多大学报告。