吡哆醛 - 磷酸盐，否则称为PLP，吡哆醛-5'-磷酸盐或P5P，是维生素B-6的活性或辅酶形式。P5P含有三种天然有机化合物 - 吡哆醛，吡哆醇胺和吡哆醇。您的身体需要P5P的各种功能，包括肌肉生长和修复，神经递质功能和能量代谢。作为辅酶，P5P还参与许多化学反应并催化您体内许多物质的转化。制造商生产旨在具有几种健康益处的P5P补充剂。但是，您应该在消耗任何P5P补充之前与医疗专业人员交谈。
P5P的功能
在您的身体中，P5P在氨基酸代谢，血红素生物单递质，神经递质生物合成，胶原形成和糖皮质激素作用中起着基本作用。此外，P5P通过调节神经，心脏和肌肉骨骼系统的电气功能有助于平衡您的钠和钾水平。单独和与其他酶一起，P5P可以帮助您的身体构建和分解氨基酸，并将氨基酸从一个变为另一个氨基酸。此外，P5P有助于从肝脏和肌肉中释放储存的能量，并促进抗体和红细胞的产生。
P5P和心血管风险
根据“维生素B6疗法：大自然的多功能治疗师”，由John Ellis撰写，P5P具有降低身体的同型胱内水平的能力。在你的身体中，氨基酸同型胱呤未从饮食中获得，而是从另一个称为“蛋氨酸”的氨基酸。同性膜是心血管疾病的潜在危险因素，P5P可以降低您体内的甲硫氨酸水平，导致同型半胱氨酸的产生。此外，P5P可以帮助保护身体免受冠心病，高血压和脑血管疾病。
P5P和癌症
根据“塞西尔医学：专家咨询”，P5P缺陷可能有助于胰腺和宫颈癌。在许多情况下，患有宫颈癌的妇女存在于维生素B-6的缺乏。关于胰腺癌，在“全国癌症研究所杂志”中发表的一项研究得出结论，学习的26％的胰腺癌病例可能在收缩胰腺癌之前对P5P补充剂可预防。研究人员尚未公布涉及这些调查结果的新数据。
剂量和其他用途P5P
根据“维生素B6疗法：大自然的多功能治疗师”，P5P可能有助于缓解脂溢性皮炎的症状，高医综合征，自闭症和某些类型的贫血。推荐的P5P剂量根据您希望每天2.5毫克至50毫克治疗的特定缺陷或医疗状况而异。但是，您应该在服用任何健康补充剂之前与医疗专业人员交谈 - 包括P5P。