酸回流是一种痛苦条件,当Esopagus下端允许胃内内容上升时发生重新吞吐的胃酸接触食道衬里时,可能引起心痛、胸部或喉咙中发烧或酸消化口中也可以尝到食物或流水某些食品,包括百吉饼和奶油奶酪可触发这一条件一些人可能不得不完全放弃吃百吉饼或奶油奶酪产品,另一些人则可能能够做几件简单修改,以便继续使用这种处理方法。
百吉饼、奶油茄子和回流
某些种类百吉饼比别类更容易触发回流多谷百吉饼、小麦百吉饼和平面百吉饼通常安全,避免含有已知触发酸回流成份的百吉饼内含巧克力、番茄、洋葱或大蒜奶油奶酪产品都可能触发回流完全脂肪类与低脂肪类或无脂肪类可能是最坏的违法者,可能的话 考虑用奶油奶酪替换果酱 玛格林或花生酱
事五帮助
微小修改你如何吃百吉饼和奶油奶酪 也可能防止酸回流发生 或至少降低其强度过量摄取可能触发酸回流 保持小段大小举个例子,只吃半个百吉饼,其余留待以后使用边吃边站 边吃边站 边吃边站可能还帮助穿松散舒适的衣服,特别是在腹部区域进食百吉饼和奶油奶酪后 嚼块非薄荷口香糖这样做会增加你的口水生产 并同时减少食道酸
考量
一些人发现保存食物日志有用 跟踪触发回流的特定食物这有助于确定哪种百吉饼或奶油奶酪产品安全,哪些触发器安全进料或奶油奶酪牌子后,输入你经历的任何回流症状分配数字令您的不适度方便引用日志可能有用记住其他食物或饮料 前后你吃 百吉饼和奶油奶酪 可能触发回流可能包括咖啡、碳化或咖啡饮料或柑橘果或果汁写下你同时吃的食物 与你的bagel和奶油奶酪 以便更有效地定位精确食品或饮料 触发回流
药方
酸回流特别麻烦或严重 药方也可能有帮助多场场外药可用,但您的医生也可以写处方,如果情况需要的话。每种药都可能以不同方式工作,所以重要的是,你应仔细阅读标签或指定信息以获取正确指令。刚进食已知回流触发物前可能需要吃点药以防止回流发生,而其他则可能更有用处理回流症问题或疑点使用回流药时,请与医生或药剂师联系