奶制品可分组避免排泄不全
功能失全即自闭肠道控制外伤 疾病和饮食 都可能成为推理 行为失禁更可能给你拉肚子的食物可能导致与失禁相容的泄漏保留消除日记可能有助于确定哪些特定食物需要避免受排泄物失禁时,联系卫生提供者检查,确认没有严重底层原因
咖啡因酒
杯咖啡
图像信用度 :innartK/iStock/Getty图像
咖啡因酒常用时 会打乱胃部和消化系统诊断出失能者已经拥有精密消化道,需要安全地围绕已知刺激物玩避免喝软饮料、咖啡和茶含咖啡因并消除饮食中的酒精,如果这些饮料增加你的失禁性酒精和咖啡因也是膀胱刺激物,这可能增加你小便和肠运动的冲动
戴里市
各类奶制品
图像信用度 :ogakr/iStock/Getty图像
奶制品,包括牛奶、酸奶和奶酪,可能恶化腹泻和股土失禁,特别是如果你不耐乳糖甘蔗耐受性无法消化奶制品,因为缺少酶甘蔗腹泻、毒气和浮肿是乳糖不耐症的征兆行为失禁可随波而演消化乳制品并体验肠内失禁时,请向医生咨询使用晶体素补充
格鲁腾
小麦和面包卷
图像信用度 :Elena Elisseva/iStock/Getty图像
内分泌敏感度或子宫病者也可能更容易因可能经历的慢性腹泻而出现肠不自闭症Gluten发现面包产品由小麦、大麦或黑麦面粉制成各种烤品、饼干和打包食品含谷素,可能引起不舒服肠状症状切换无谷素产品 代之以正常面包和零食
Sweeteners公司
两杯装可乐
图像信用度 :siraphol/iStock/Getty图像
Sweeeners,包括srabol、fructose和manitol,是常见腹泻触发器,这可能加剧排泄失禁甜点常见软饮料和无糖嚼口香糖读取你甜品的成分列表后再食用含有人工甜料或选择软饮料和糖果含糖节制地吃所有甜料以防止粪便失禁和腹泻以及齿变
食品帮助
木板马铃薯
图像信用度 :Simon ingate/iStock/Getty图像
有食物可以改善你的状况 根据国家糖尿病消化和肾病研究所摄取20到35克纤维 并饮用8,8盎司杯水咖啡和碳化饮料可能实际上触发腹泻,所以最好避免它们高纤维食品包括豆子、马铃薯、西兰花、豆子和水果
显示注释