跑步时小腿灼烧的感觉

小腿的一个可能的不适来源是静脉曲张。这是一个干扰血流到腿部的机械问题。具体而言，腿部静脉中的阀门无法完全关闭。这导致血液和静脉变得畅销。运行将血液流入下腿，并可能导致诸如燃烧感的刺激。在跑步期间和之后，您也可能注意到手脚和脚部肿胀。

闭塞外周动脉疾病也会影响小腿的血流。当动脉因动脉粥样硬化而被阻止时，默克手册在线医学图书馆解释，血液流量的降低可能会导致不适。您可能首先在运行时注意到问题。当燃烧的感觉发生时，停止和休息。如果疼痛消退，这可能表明您确实在动脉中堵塞了。如果燃烧变成严重的疼痛，脚下缠绕或肌肤的蓝色，寻求医疗帮助。完全阻塞的动脉可导致组织损伤，并且是医疗紧急情况。

在运行之后设置到小腿肌肉中的疼痛可能会导致灼烧感。肌肉酸痛是运动的自然部分，特别是如果你通过更快或更远地运行而增加阻力。您也可能对小腿造成损坏，例如在结缔组织中撕裂。跑步后，这种痛苦将继续。如果这是问题，休息和糖霜应该在几天内解决不适。一旦肌肉愈合直到肌肉愈合，就会在燃烧和切换到低冲击运动时向该地区施加冰。

跑步是一个高影响力的任务，可能会造成损坏。你觉得的灼烧感可能表明了严重的条件。如果你服用任何药物或糖尿病，请停止运转，直到你去看医生。一旦你的医生检查你的腿，你可能想要考虑一个更加压力的运动例程，如游泳或骑自行车。与医生讨论您的选择，以确定运行是否是您的理想运动。