一个女人拿着一篮子新鲜采石板
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squash像其他水果和蔬菜一样含有细菌和酶,这些细菌和酶会随时间分解它,破坏口味、颜色和纹理并减少营养含量无需在冷冻前烹调壁炉,但你应该破解它以停止这些酶和细菌的活动更容易冻结夏季壁炉不做饭温特壁炉应先煮熟,因为你需要在冷冻前从皮肤上除去壁炉
步骤1
将壁炉洗入冷自来水软厨房刷去粘土或其他残留物
步骤2
将壁炉放在切板上并用一把锐利菜刀割下两端只需去掉每端约四分之一英寸
步骤3
大锅加水并加热留满空间壁炉
步骤4
切片南瓜分1.5英寸, 切除量仅 壁球将适配一锅开水离割壁超过30度 开始变色
步骤5
向开水倾斜三分钟南瓜松散时 填大碗加水加冰
步骤6
用槽式勺子从锅中跳出南瓜并立即转至冰水完全沉入水中5分钟
步骤7
滑动壁炉用纸巾擦干
步骤8
将壁炉放入吸尘器包或拉链包中,确保从包中尽量消除空气以防冷冻器燃烧
事物你需要
厨房刷子
割板
锐刀
大锅盖
大碗
冰块
槽式勺子
科兰德
纸毛巾
冷冻机存储袋
小技巧
可复用多次缓冲水,前提是每次加点水以保持锅中正确水位
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