环甲状腺无法产生足够量甲状腺激素甲状腺前部负责调节体温 新陈代谢和控制胃口甲状腺工作不正确时,你可能会经历感冒、增重和疲劳等症状人体处理食物方式不同 包括碳水化合物 通常构成食物中最大比例做重大饮食修改前先检查您的医生
Hypochyroid学
Hyproidis最常经历50岁以上的妇女,并可能由自动机疾病即桥本病引起最常见原因 作用不足甲状腺和acus 当人体 自己的免疫防御错误攻击 glandgland攻击时生成甲状腺激素效率下降,并导致控制过程下降正因如此,缺甲状人常经历调温问题和难减重问题Hypochyroid主义可引起对高碳水化合物食品的渴望
碳水化合物
碳水合物最常以 starches、Fib和g等形式出现Fiber是一种不可稀释的碳水化合物形式,帮助通过消化系统转移食物和废物starkes和sule转换成gluce甘蔗分子释放到流水中 分泌胰岛素帮助吸收复杂碳水化合物消化和吸收慢于简单碳水化合物,如高处理白面产品复合碳水化合物如全粒子、水果和蔬菜丰富饮食纤维源,帮助你感到更充分,从而减少卡路里吃量
Hyproidism和carbohy
假甲状腺炎后 可能发现自己渴望碳水化合物 压倒其他种类的食物部分原因可能是神经传递器Serotonin下降,碳水化合物常提高血清素水平 渴望它们就是你身体恢复平衡之道不幸地,因为新陈代谢也因机能减退而失密,所以你的身体也不太善于使用多卡路里来满足你的渴望未处理或误诊断机能减退可导致肥胖并增加糖尿病和心血管疾病风险
考量
机能减退可增加慢性可预防疾病风险,如果有症状,看医生很重要。状态管理得当后,你应增加能量,这可以帮助你执行正常物理活动计划以减负并管理体重包括碳水化合物在内的食物发生重大变化也有助于提高能量水平并减肥甲状腺功能失常者应强调含有抗氧化剂的食物其中包括水果和蔬菜,它们也是丰富的碳水化合物源食全谷物版面包、麦片和意面添加可帮助管理体重的饮食纤维