奇特林斯营养值

奇特林斯煎大蒜板
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说小鸡,你可能会想到南美菜菜,但盘子遍历全国奇特林斯, 也称chitlins, 净猪肠编译成食物香料菜常加菜调味菜菜提供各种营养值,包括蛋白质、蔬菜和矿产品

蛋白质

组装3oz提供沉浸色色素, 并取10.6克蛋白质每天需要多少蛋白质来提供能量、肌肉生长和免疫功能,视遗传学、年龄和运动活动而大相径庭 -- -- 10%至35%的每日卡路里应来自蛋白质源取2千卡饮食 等于每天50至175克蛋白质 公元1克蛋白等量4卡路里因此,如果你在下端进食, 播音机服务提供相当量你需要的东西

Selenium

三盎司播音机为您提供22.9微米,一种微量矿物质帮助实现甲状腺功能子还可能降低你患心脏病和哮喘的风险,并保持免疫系统健康成年男女每日需要55mcg,这使播音机在帮助满足日常需要方面可选智能

银湖

奇特林斯提供锌矿用治伤、生长细胞和代谢碳水合物每天推荐摄取的锌为8至11mg,银库对你的嗅觉和品味 和免疫功能也至关重要

VitaminB-12

3oz播客有0.4mcg维他命B12似非大量,但你的身体只需要小量维他命- 成人每日需要2.4mcg,尽管你怀孕或哺乳时需求略有增加维他命B12也称cobalin,保持皮肤、眼睛和发型健康,帮助调节神经系统色素中维他命B12对红细胞制作也很重要

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