N-乙酰型L-酪氨酸的影响

酪氨酸是非必需氨基酸，这意味着它可以通过您的饮食获得，或者它可以在需要时自然地合成。N-乙酰基L-酪氨酸是一种合成改变的酪氨酸形式，含有乙酸，这会增加酪氨酸的生物利用度和吸收到血液中。由于乙酸的生物利用度增加，N-乙酰基L-酪氨酸是最常见的补充酪氨酸形式。在使用包含任何形式的酪氨酸的补充剂之前，请咨询您的医生。

酪氨酸已被用作治疗，以改善与苯丙酮尿尿或PKU相关的症状。PKU是一种严重的病症，导致您的身体阻断氨基酸的吸收，苯丙氨酸，这对于脑功能的健康和维持至关重要。根据这本书，“健康，健身和运动的营养，”N-乙酰基L-酪氨酸在血液中增加血清酪氨酸水平，并且可以对PKU进行有效处理。

据马里兰大学医学中心称，酪氨酸在肾上腺素和去甲肾上腺素的生产中起着重要作用，这两个激素调节压力反应。当您受到压力时，您的身体可能无法自然地合成足够的酪氨酸，这可能导致酪氨酸缺乏症。用另外的酪氨酸补充，例如以N-乙酰基L-酪氨酸的形式，可以在心理压力下时有助于改善性能和记忆。

根据本书，N-乙酰基L-酪氨酸可用作有效的睡眠助剂，“体育营养和补充剂的必需品”。酪氨酸需要合成脑化学品，例如血清素。血清素是一种脑神经递质，有时被称为“幸福激素”，可以增加你的心情并帮助你晚上睡觉。在床前服用500毫克N-乙酰基L-酪氨酸可以帮助您更快地睡着并提供更深的睡眠。

根据马里兰大学医学中心的说法，酪氨酸补充剂可能会导致一些副作用。在一些人中，酪氨酸补充可以引发偏头痛头痛和胃肠道窘迫。酪氨酸还可以增加甲状腺激素生产，如果您患有过度活跃的甲状腺或坟墓疾病，这可能是危险的。酪氨酸也可以与一些药物相互作用，例如单胺氧化酶抑制剂，甲状腺激素和左旋多巴。如果您还服用任何药物，请与您的医生谈论酪氨酸补充剂，以确保不会产生不利的互动。