盘鲑鱼加柠檬和草药
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基本烤马哈鱼配方只含鲑鱼、柠檬和菜油随心所欲,您也可以添加胡椒或其它香料你可以整理出基本菜谱添加番茄树和一些烧菠萝环岛曲折或加黄瓜加白糖 黄油 橄榄油 蜂蜜和豆油等三文鱼出炉后 上加水果沙沙 南边大餐
步骤1
预热炉四百华氏上衣底部一二叉菜油
步骤2
切三文鱼成服务大小
步骤3
将三文鱼片侧向置入烤盘
步骤4
挤柠檬汁过鲑鱼刷每一段浅橄榄油添加破解黑辣椒或柠檬辣椒
步骤5
将烤盘置中烤三文鱼400F1520分钟
事物你需要
转接板
2.5ts菜油
2磅鲑鱼片
1柠檬
2tsp橄榄油
辣椒、黑或柠檬
叉子
即读烤箱温度计
小技巧
烤马哈鱼前约一小时将三文鱼放进碗里加盖子 倒上你最喜欢的马林保龄球边坐冰箱也可以在烘烤前向鲑鱼上倒淡洋葱,而不是使用柠檬油和橄榄油鲑鱼用叉子反射时完成安全使用速读温度计插入最厚片 看鱼完成与否温度计应读起至少145F
警告
保持鲑鱼冷却直到你即将放入烤箱前这样做有助于预防食物传播疾病Thaw存储并淡化冰箱中的三文鱼想要加点鲑鱼, 单独煮鱼并添加鱼完成后堆在鲑鱼上后放入炉子为鱼造绝缘层并增加鱼部分被煮不足的几率
引用
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