胃酸反流，也称为胃食管反流，发生时，胃内容物流回食道。它经常发生在食道下括约肌(食管和胃之间的一个平滑肌纤维环)自发地打开或不恰当地关闭时，让食物和胃酸逸入你的食物管道。这刺激和发炎食道壁，导致胃灼热。治疗通常以非处方药为中心，但一些替代方法在缓解不适方面显示出了希望——至少是根据医生的说法。其中一种比较受欢迎的是苹果醋和小苏打的混合。
配方
地球诊所(Earth Clinic)是一家专门针对各种疾病提供民间疗法的网站，该网站建议加入¼茶匙的水。小苏打和2汤匙。苹果醋在水中治疗胃酸回流，即在新给其使用时。每天空腹服用两到三次，持续不超过五天。当你适应了溶液，增加小苏打的量。如果胃酸回流严重，建议混合2汤匙。小苏打加2汤匙。将苹果醋泡在水里，每天服用两到三次。
证据
证据表明，将苹果醋和小苏打混合在一起将有助于缓解胃酸回流。没有科学证据支持这种说法。然而，这并不意味着你不会看到你的状况有所改善。许多偏方和替代疗法可以缓解与许多疾病相关的不适，但要和你的医生谈谈，以确定这种治疗是否对你有帮助。
警告
虽然使用苹果醋、小苏打或两者的组合来改善胃酸回流本身并没有错，但苹果醋本身也有副作用。营养学家凯瑟琳·泽拉茨基(Katherine Zeratsky)在为MayoClinic.com撰文时警告人们不要使用苹果醋，主要是因为它的酸性。即使用小苏打切开，本品中的酸也可能刺激喉咙。它还可以与利尿剂和胰岛素相互作用，从而降低体内钾的水平。
建议
不要仅仅依靠苹果醋和小苏打来缓解你的不适，和专业医疗人员谈谈。你的医生可以给你建议最好的治疗方法。这可能需要非处方抗酸剂，H2阻断剂或质子泵抑制剂。
参考文献