咖啡因在overgers咖啡

offergers咖啡中的咖啡因的量在各种产品之间变化。overgers销售范围从沥青到大胆的口味，每个含有至少一些咖啡因。虽然咖啡因可能只是你早上所需的东西，但有可能喝太多。

根据这一点梅奥诊所，每天高达400毫克的咖啡因对于大多数成年人来说是安全的，他们的状态是每天约4杯。这USDA支持这一索赔。它们说明了1杯（8液盎司）准备好咖啡含有96毫克的咖啡因。

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每天的咖啡因太多会导致一些令人不快的副作用。咖啡因过多的一些潜在的副作用可包括躁动，烦躁，无法入睡，频繁排尿，快速心跳和头痛。对咖啡因更敏感的人可能只会在一杯咖啡后感到一些影响。

发现他们转向咖啡以保持清醒的人，或弥补他们缺乏睡眠，应该努力得到更多休息。足够的睡眠对一个人提供许多健康益处，并帮助他们保持健康和精力充沛。如果您发现自己使用咖啡因，因为您不断累，您可能需要尝试每晚睡个好觉。

某些人不应该消耗多少或任何咖啡因。青少年应限制咖啡因摄入量，并避免与其他药物如酒精一起使用。儿童应该完全避免咖啡因，怀孕的女性可能会怀孕或母乳喂养，应该与他们的医生谈论限制他们的咖啡因摄入量。

最后，根据2019年3月，研究发表在美国临床营养杂志，太多的咖啡可能会导致发展心血管疾病的风险促进。这项研究看着每天喝超过6杯的人。相关的风险是由于咖啡中的咖啡因含量。

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folgers有几个品种含咖啡因的咖啡供您选择。每个人都可以具有不同量的咖啡因。因此，如果您希望限制您的咖啡因摄入量，您应该注意到您的首选品种可能提供多少咖啡因。

overgers经典烘焙的咖啡因含量约为每12个液体盎司的速度约148毫克，根据[公共利益科学中心]（https://deploymentpsych.org/system/files/member_resource/craffeine.内容列表.pdf）。这意味着overgers经典烤的咖啡因是一个平均水平，单身咖啡因，8盎司咖啡含量。但是，如果您酿造了12盎司，您应该考虑增加的咖啡因的增加和数量。

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相比之下，公共利益科学中心还鉴定了offere obers混合咖啡中的咖啡因含量。根据他们的报道，房子混合物含有大约60至80毫克的咖啡因在6盎司的咖啡中。这是你从1汤匙的场地制作的东西。

像大多数主要的咖啡制造商一样，overgers为那些正在寻求减少咖啡因摄入的人提供一种脱咖啡因混合，但仍然享受咖啡的味道。但尽管名称，脱咖啡因咖啡实际上并不完全无咖啡因。事实上，J. M. Smucker的（Folgers咖啡品牌的所有者）智能标签网站将他们的Decaf混合为99.7％的咖啡因。

通过这种措施，overgers咖啡咖啡在6盎司咖啡中的咖啡因含量约为.24毫克的咖啡因。这些信息来自于公共利益科学中心，但可能完全准确。

在很大程度上，这是由于overgers未列出其脱咖啡因咖啡仍然含有的咖啡因的确切数量。事实上，根据食品和药物管理局，offergers和其他咖啡公司不需要在其标签上披露咖啡因或其他营养信息。虽然这可能不是大多数人都是一个问题，但如果你担心他们如何剥离他们的豆子，你可能无法找到答案。