维生素B-12补充剂有多种形式，包括贴片、口服片剂和舌下含片。维生素B-12含片直接放在舌头下溶解在唾液中，身体通过口腔组织吸收维生素。美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室(National Institutes of Health Office of Dietary Supplements)指出，没有证据表明舌下维生素B-12含片比其他口服片剂更能促进吸收。然而，研究发现这种形式和其他口服补品一样有效。在开始治疗前咨询你的医生补充维生素B-12。
治疗高同型半胱氨酸水平
据美国国家卫生研究院膳食补充剂办公室(National Institutes of Health Office of Dietary Supplements)称，维生素B-12缺乏会导致血液中同型半胱氨酸水平升高，这是心血管疾病的一个风险因素。在2006年发表在《替代和补充医学杂志》(Journal of Alternative and Complementary Medicine)上的一项研究中，来自布里奇波特大学自然疗法医学院(University of Bridgeport College of natural pathmedicine)的研究人员发现，在6周的时间内，舌下和口服复合维生素b的补充治疗显著降低了同型半胱氨酸水平。
治疗b - 12缺乏
在2003年的一项研究发表在“英国临床药理学杂志》上的“赛克勒医学院的研究人员发现,特拉维夫大学500微克剂量的舌下维生素b - 12是一样有效的500微克剂量的口服b - 12片纠正现有的维生素b - 12缺乏症。
需要补充
多种健康状况会阻碍维生素B-12的吸收，增加维生素B-12缺乏的风险。如果不及时治疗，B-12缺乏会导致不可逆的神经系统和神经损伤。缺乏维生素B-12的高危人群包括萎缩性胃炎、恶性贫血、克罗恩病、腹腔疾病以及接受过胃肠手术的人。这些人可能受益于舌下维生素B-12补充剂或其他形式的补充剂。根据弗雷明汉后代研究(Framingham Offspring Study)的数据，美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室(National Institutes of Health Office of Dietary supplements)指出，每周食用强化谷物超过四次或服用维生素B-12补充剂的人，患B-12缺乏症的可能性较低。
剂量
维生素B-12补充剂含有不同的剂量。咨询你的医生，以确定适合你需要的剂量。医生可能建议300 - 10000微克剂量的口服或舌下维生素b - 12缺乏的维生素b12治疗或恶性贫血,根据医疗在线医学百科全书,500微克剂量的维生素b - 12结合叶酸和维生素b6治疗同型半胱氨酸水平的增加。