块ahi金枪鱼米
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Ahi金枪鱼,又称黄鳍金枪鱼,蛋白质高、脂肪低、欧美加3脂肪酸富集,当它适当解冻时最好煮熟最最安全解冻食物法在冰箱中,因为它防止细菌在原生食物表面生成,从而有助于消除食物传播疾病的可能性。冷冻机解冻的Ahi金枪鱼可保留电冰箱两天后再做饭,并放回冷冻机以另外两种安全方法捕捉金枪鱼需要解冻后立即烹调金枪鱼
冷冻机
步骤1
从冷冻器中取出ahi金枪鱼并放在密封容器中如果包装不正确密封,则将金枪鱼转成塑料封装并紧包
步骤2
密封ahi金枪鱼在菜上捕捉调冷
步骤3
将金枪鱼放入冰箱并解冻至少12小时
冷水
步骤1
取ahi金枪鱼出冷冻机,拆包并转移金枪鱼到防漏塑料袋
步骤2
大碗加冷水,把打包的ahi金枪鱼放进碗里,把包顶从水中排出,以防水进水
步骤3
金枪鱼冷水约一小时 30分钟后换水
微波波
步骤1
清除冷冻器中的ahi金枪鱼并卸载其打包
步骤2
将ahi金枪鱼放在微波安全板上并放入微波
步骤3
金枪鱼半功率一分钟
步骤4
翻转金枪鱼解冻 半功率30秒
步骤5
重复半功率除霜30秒直到金枪鱼解冻
事物你需要
菜鸟
防漏塑料袋
大碗
微波安全板
警告
不可在柜台上解剖ahi金枪鱼或使用热水,因为这可能导致鱼表面细菌生长
引用
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