少吃可乐慢避免头痛
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戒食可口可乐引起的压倒性头痛极有可能是由于咖啡因抽取每天多杯喝水 也可能对饮料有心理依赖消耗大量可口可乐可能导致骨密度下降,因为从你骨骼取出的饮料液中的磷酸喝多可口可乐就可以戒酒保护骨健康停止饮用可口可乐免头痛,避免退出冷火鸡
步骤1
记录节食可口可乐数量 您目前喝 一天持续跟踪帮助你判断每日可口可乐配给
步骤2
冷冻一天需要的罐子精数减一比方说,如果你通常每天喝一二升可乐, 等于约68盎司可乐或约612盎司罐头留五杯
步骤3
整天喝罐可口可乐 照常流出罐头后留置,当日不要再喝水替换每罐可口可乐 用非碳化饮料,如水
步骤4
一周喝五罐酒后,每日减为四罐并持续一周
步骤5
继续减少你每周消耗的每日罐数直到实现零
小技巧
您想使用罐子 因为它们预测使用罐子还让你更清晰地了解你食用可乐的确切值
缓缓减肥可口可乐摄取时,你仍可能经历头痛,尽管应比去冷火鸡少或重体验头痛时 试用含咖啡因的场外头痛补法
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