等时机成熟starbucks Caramelfuccino混合咖啡可真正打点冰咖啡加滑焦糖加牛奶加奶油加淡淡焦糖切勿对饮食绝望 如果你正在看的东西 在你的caramelfrappuccino像卡路里,脂肪或糖取而代之跟踪适当的营养事实并按需调整未来饭菜
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计数卡路里
Caramel Frappuccino卡路里高空, 因为它如此精美光版饮料使用非脂肪牛奶和低糖浆并获取最小饮料-12盎司饮料具有讽刺意味地称它为Tall-只有100卡路里-如果你愿意放弃100卡路里服务sphe最大量原 Caramel Frappucino-Starbucks-speak中称为Venti-Capte510卡路里24盎司中型或Grande饮料16盎司不等,从全肥全糖版420卡路里到光版140卡路里不等。
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糖影响Calorie计数
星巴克carmelfrape卡路里取决于加多少糖杯子越大 糖越多 自然然而,焦糖轻frappucino糖热量比原版少
Caramel Frappuccino糖厂
- 高位数 :46克=184卡路里糖
- 格朗德:66克=264卡路里糖
- Venti:84克=336卡路里糖
starbucks Caramel Frappuccino默认全脂,但你可以选择其他种类的牛奶替代方法,包括杏仁、椰子、非脂肪、2%和大豆Almond牛奶糖最少,将Venti Frappuccino卡路里减5卡路里全脂,椰子牛奶减3卡路里所有其他种类牛奶含糖量几乎完全相同
Caramel轻Frappuccino糖厂
- 高位数 :22克=88卡路里
- 格朗德:29克=116卡路里
- Venti:40克=160卡路里
倒不如点糖来调酒加点玉米糖浆, Caramel Light Frappucino添加替代糖剂来减少糖量matodextrin-植物源造人工甘油-Stevia叶源 Rebordiosidematodextrin高温食品文摘像葡萄糖,因此糖尿病人消费产品时应该知道这一点。
不要忘记肥
普罗泰因卡拉梅尔法拉
获取5克蛋白质从全脂牛奶,2%牛奶,非脂肪牛奶或豆奶中获取益惠 当你点Venti Caramel Frappuccino光版非脂肪牛奶与量相同享受顶部抽打 增加数克蛋白少得多蛋白质 当你点杯加杏仁或椰子奶的CARAMLFRAPUCINO一克蛋白质
小版本饮料蛋白比文提少乳品选项提供约3克蛋白高大大豆提供约2克,而Grande增加数克蛋白杏仁牛奶提供约1克蛋白质用于小型饮料,椰子牛奶小于1克
焦糖薯片
上头心心基金会推荐成人将钠限为每天2,400毫克等于茶匙盐或六克约320毫克钠表示星巴克Cramelfuccino2%的牛奶加10毫克 豆类牛奶减10毫克光版260毫克,但如果加鞭顶部图20毫克
咖啡因卡拉梅尔fra
星巴克carmelfucino提供咖啡因70 mg-比咖啡杯少15gg-Tall上Grande上100mg和Venti上130mg光版饮料也更容易咖啡因Venti仅提供115 mg,小尺寸比原创对等值约少5mg