你可能会期望运动时缺气或爬楼梯, 但你最喜欢的清晨酿酒或用咖啡因喝能引起短吸吗?虽非常见副作用 可你可能担心咖啡因敏感度 和短口气
小技巧
Caffeine可能会令你感到缺气,如果你有某些条件的话,这种心脏病会因太多Caffeine而恶化。
咖啡因和短促Breath
总的来说,中量咖啡因应产生最小副作用中度量被视为远低于最大推荐咖啡因量的任何物质,根据Capeine计算,最大推荐量为每天400毫克克利夫兰诊所.一些人对咖啡因敏感度更高 高剂量时尤其如此
致幻咖啡因比建议多可能会对心脏病人产生问题,哈佛卫生出版社.高水平咖啡因或过量咖啡因可暂时提高心率和血压,这可能导致呼吸短促。
心率暂时上升可能是心律失常的结果,称心跳迟缓,导致心跳比正常快maio诊所.
更常见的心痛症状包括呼吸短促、轻率、脉冲快速率、胸痛和心跳数件可引起心电图减速,包括突发压力、高低血压和喝太多咖啡饮料
更多信息:咖啡因的长期效果
安全咖啡因消费
所有饮料都位居可接受的消费范围内, 咖啡因在一天内积聚真正重要此外,如果你对咖啡因敏感或经历咖啡因过量,知道红色标志表示问题至关重要
药管局列出了与咖啡因过度消费有关的多副作用,包括快速心率、失眠症、紧张症、焦虑症、腹部不适、恶心和头痛副作用可以在你喝或吃咖啡因或加咖啡因补充后立即浮出水面这是因为当摄取咖啡因时 水平均达最高等离子浓缩度 15至120分钟后消费 根据2017年5月发布的研究报告前沿精神病学.
换句话说 咖啡因效应15分钟后随处可见至两小时后吃或喝含咖啡因的产品研究还指出,有些人可能感知效果达六小时
更多信息:真正发生在你的身体时有咖啡因
何时看医生
呼吸短促并非易事,尤其是有引起呼吸问题的医疗条件时。其中包括哮喘、动脉阻塞性肺病、肥胖症、肺癌、过敏反应和肺炎
避免咖啡因是一个小步 你可以采取来减少症状但如果你放弃咖啡因后继续有呼吸问题 可能是时候去看你的医生上头美国龙卷风协会推荐访问您的医生,如果呼吸短促、突发、慢性或干扰日常活动
归根结底,如果你在缺气时经历下列任何症状,maio诊所立即求急救
- 切斯特疼痛
- Nausea
- 改变心敏度
- 双唇或指甲反射或稀疏
- 发热
- 异常疲劳
- 卷起脚踝
- 呼呼和咳嗽
- 短口休息