服用补品能延缓月经周期吗?

服用某些药物，比如避孕药，可以推迟月经，但服用那些你可以在柜台上买到的特殊补品就不行。如果你有贫血，一些补品，比如铁，实际上可以帮助你的月经周期。如果你的月经不规律，或者你想推迟月经，和你的医生谈谈你的选择，因为某些药物可以帮助你。

如果你有贫血，因为低铁水平，你的月经可能会延迟或完全停止。这是唯一的补充，可以帮助或导致你的月经再次开始或变得有规律。当然，从食物中获取营养总比从瓶子中获取营养要好，但有时这是必要的。在你的饮食中包括更多的富含铁的食物，如深色的，多叶的绿色蔬菜，丰富的通心粉，黑麦面包，牡蛎，蛤，西瓜和牛肉。在服用任何补充剂之前，请咨询你的医生，因为过量的铁会导致便秘。

虽然一些避孕药可以帮助控制你的时间,这样你知道什么时候准备时间,某些避孕药可以延迟你的循环,这样你只有每三个月一个周期——远远超过一个典型的月供应的避孕药。停止服用避孕药也会导致月经周期延迟。其他形式的避孕措施，如Depo-Provera针，会导致你的月经缺席，直到下一次注射的时候。只要您继续及时收到您的注射，您可能没有另一个周期，直到您停止注射。其他形式的节育，如宫内节育器，或IUD，也可能导致你的月经消失。

如果你处于很大的压力下，或者患有甲状腺疾病、卵巢囊肿或其他可能影响激素水平的疾病，你的月经周期可能会延迟。根据teenhealth的说法，体重的快速增加或减少也会影响你的月经周期和饮食失调，如厌食症。过度的运动也会导致你的身体延迟月经。

关于为什么你的月经经常延迟或者为什么你想要推迟你的月经，有这么多的原因，最好是去找一个有执照的健康护理专业人士。你的医生可以为你提供多种选择，从某些避孕措施到建议你服用补铁剂或改变饮食。