爆米花是一个很好的选择 你渴望的东西咸
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怀孕时吃过量不健康 偶发点心对你好满足你深夜的渴望会帮助你安心睡一觉,选择健康治疗方式很容易为成长中的婴儿获取更多养分。记住小点心 因为午夜吃全餐 会让你不适填满
稀奇草纸
梦到咸松软的东西 选爆米花做一碗轻黄油爆米花 并用粉碎帕米斯坦奶酪洒点香料 加点番茄和辣椒小块坚果中的蛋白质 也会满足你的渴望限用坚果服务百分百三分之三 因为它们多含脂肪点心芯片熔化一串切片茄子
甜点
等想点甜点时 果实点水果中的纤维和蛋白质会保持你饱到清晨 口味会满足你的甜牙倒一碗高频麦片和滑雪牛奶并加混合莓或切片草莓和香蕉口味点心 混合低脂酸奶 茶匙蜂蜜 粒粒粒和切片果
热草坪
冷冬夜 热午夜点心会安慰你 把你送回睡觉热碗低钠汤选择各种蔬菜,像矿泉水, 因为养分和纤维将有益于你的孩子做热咸披萨 覆盖英国松饼加番茄酱 切片芝士和切片菜煮松饼直到奶酪融化碗燕麦加水果 会给你大量纤维和蛋白质 让你满足直到早餐
冷沙盒
出汗和沉闷时 冰冷处理会很快冷却你的身体跳过肥冰淇淋选择冰酸奶或吸盘覆盖单片切坚果或稀疏热软糖用真果汁制作的冰棒热量往往极低,有了点预案 巧克力封装的冷香蕉很容易制作稀疏香蕉熔化黑巧克力并冷冻一小时
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