小有机分子并发时组成大型分子,称为生物宏模生物宏素分四类:碳水化合物、蛋白质、脂类和核酸身体使用碳水化合物、脂质和蛋白质来提供能量唯一不用于能量的生物宏粒子是核酸核酸屏蔽并转录遗传代码
蛋白质
隔离人体中的任何细胞 并会发现蛋白质人体产生十万种蛋白质Harvey Simon 哈佛人健康观察编辑小型有机分子称氨基酸并发组成生物宏粒蛋白蛋白素是毛发、血细胞、肌肉和酶的构件食用蛋白量超出身体需求 变肥人类使用蛋白质作为最后求用节能
碳水化合物
所有糖都归一组生物宏体类碳水合物碳水分子含碳、氢和氧元素合并组成甘油分子碳水化合物性质取决于糖分子数绑定和碳原子、氢原子和氧原子取向人类使用碳水化合物作为第一能源消费过量碳水化合物时,肝脏将部分转换成脂肪并存储一段长链糖分子甘醇人体不使用任何其他能源直到甘醇储备耗竭
嘴唇
不可低估脂肪的力量,因为你的身体需要它蓬勃发展生物大型摩尔斯称脂质分两种形式,三甘化物和磷素triglyceride, 也称脂肪, 作用为 人体能量存储介质脂肪在维他命吸收、血液凝聚、调控炎症和脑发育方面发挥着重要作用由碳水化合物产生的能量稀疏后,你的身体燃烧脂肪作为二次能量源Posphlipid组成细胞膜并避免非常用项目进入细胞triglyide和Phonelipid含有甘油和脂肪酸链脂肪分子不同于磷素,因为脂肪不包含磷酸盐类
核酸
生物大型核酸以两种形式出现:脱氧核糖核酸或脱氧核酸和核酸,常用称RNA脱氧核糖核酸包含基因代码蓝本RNA阅读脱氧核糖核酸图并产生蛋白质单细胞内只发现DNA 外有RNARNA外生产蛋白质人体不使用核酸获取能量