大多数人食盐量超出需求
Edema即体液积聚最常发生于下端大腿和脚然而,该条件也可能发生于手间,并可能由心智不全、荷尔蒙波动或钠摄取引起Sodium是一种矿物质,虽然对人的生命有必要,但很少需要补充形式过度食用钠对健康有重大影响
爱德玛
edema发生时流体积分单元间这可能是由药用、心脏病或单纯因多量钠消费造成的手流水在一些人中也是物理活动常见副作用精确机制未知,但据信人体在强力活动期间有意将流血滴入极端高补偿缺氧后,你的身体可能放大血管,允许流水触摸手部,引起肿胀
单片摄取和卷起手
高钠饮食即每日超过2300mg时,你的身体通过保留水反应保留物试图稀释可能造成细胞损伤的过量钠大多数人在下端保留流体,但有些人也可能经历手肿Edema本身是一种症状而非疾病,并可以表示肾问题和心脏病导致低效抽取血液
处理
水肿处理取决于根本原因食用常含高钠食品时, 医生建议低钠食品取而代之此外,可开药帮助体积积流体并积存到你的手中运动期间经历膨胀时 保持双臂高举 运动后提升双臂
考量
极端性的任何肿胀,包括手肿,应报告给你的医生,因为它能显示严重底层条件偏重非处理或轻处理食品的饮食可帮助你减少饮食中的钠量仍有必要检查隐性钠源的营养标签,这些素源可见于罐头和冷冻蔬菜和一些菜汁中。稀有例子中 手膨胀可能出自你血液中太少钠通常当吸取过多流水过快时产生这种情况,将钠稀释到危险低水平
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