高杯菠萝果汁
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菠萝果汁提供饮食养分 对人体生物过程很重要 包括消化太多食物的危险是 有时它可能引起不愉快反应以菠萝果汁为例,有时它可能造成不必要的消化效果,视饮者敏感度而定。
布罗梅兰
一种蛋白解析酶,叫做Bromelain,在菠萝果汁中发现,分解消化道中的蛋白质,加速养分吸收,生成废物消除,据马里兰大学医疗中心称如果你多喝几杯菠萝果汁,布洛梅兰可能会对消化道中的食物反应更快
甘蔗
一杯菠萝果汁提供25克简单糖,相当大量果汁菠萝去除纤维,养分通常延缓流糖输入甘蔗快速消化 可能导致血糖增量不健康 胃肠可能激怒敏感腹部限制菠萝果汁摄取以避免胃不适
水流
菠萝果汁组成除提供养分外主要含水水刺激肠道运动,因为它水分结肠并防便秘饮水果汁、水和其他流水对保住结肠水平衡非常重要,有利于频繁健康消解
点考虑
除消化故障外,在饮菠萝果汁时还有其他点需要考虑饮果而不是全果会增加你患糖尿病的风险,据哈佛大学报告发布于“Harvard公告 ” 。 这些信息证实了2008年7月刊上发表的2008年研究“Diabetes Care ”, 其中表示妇女的风险可能特别高。整片果类如菠萝含有纤维,它比果汁慢通消化道慢消化意味着慢吸糖率
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