即使溃疡不是由吃某些食物引起的，当你在经历愈合过程时，你吃什么会对你的感觉产生影响。你想健康饮食，但有益健康的水果会对你的溃疡有害吗?
胃溃疡和十二指肠溃疡通常发生在你感染幽门螺旋杆菌据《每日邮报》报道，一种细菌会在胃粘膜内定居，导致炎症和肿胀，以及胃炎和胃癌美国国家医学图书馆．一旦这种损伤发生，胃酸就能穿透敏感的胃粘膜国家糖尿病消化和肾脏疾病研究所（niddk）。
吸烟，服用过多的阿司匹林或布洛芬或食用过多的酒精或咖啡，含咖啡因或脱咖啡因，也可以刺激您的胃肠道的这些区域，报告哈佛卫生出版。
阅读更多:我可以用消化性溃疡吃什么和喝什么？
溃疡的果实
在发表的一项研究中巴西消化手术档案2014年12月，研究人员发现，有溃疡的人可以享受易消化的水果，包括苹果，木瓜，各种甜瓜和香蕉。重要的是，他们补充说，应谨慎地吃橙子，菠萝，acerola和西番莲果，而应避免柠檬。
然而，它们还注意到维生素C，橙子和其他柑橘类水果中普遍存在，以及维生素A和矿物锌和硒，在恢复时有助于。所以与营养师合作可能会有所帮助。
事实上，根据艾丽西亚·罗马诺，注册会计师是一个注册的营养师/营养师在波士顿塔夫茨医学中心的税务中心，患有溃疡和相关条件的饮食治疗需要个性化。
触发别人的问题的果实可能对你没有任何影响。尽管如此，在跳进饮食变革之前，她说，第一步应该是控制在溃疡中具有很大作用的主要生活方式因素 - 像宽松压力，退出烟草和减少酒精和咖啡因消费的东西。
罗马诺说，下一步是吃高纤维饮食。“大量研究表明，高纤维饮食对溃疡患者有益，”她说。不仅要增加水果和蔬菜，而且要增加总量可溶性纤维全谷物，豆类和豆类。“这些营养丰富的食物含有大量的植物营养素、抗氧化剂和消炎益处，共同创造出最健康的肠道和身体健康的环境，”罗马诺补充道。
更多关于溃疡
如果你一直在与溃疡的疼痛作斗争，但还没有看医生，那么去看医生是很重要的。的梅奥诊所如果溃疡得不到治疗，可能会出现并发症。贫血可由失血引起——症状包括大便呈黑色或带血，如果出血严重，呕吐物中含有血液或褐色颗粒。
不确定你的不适是溃疡引起的?哈佛健康出版社指出，症状包括进食后两到三个小时的灼烧感，以及腹腔上部疼痛。如果你有十二指肠溃疡，你的背部可能也会感到不适。其他症状可能包括:
- 打嗝
- 腹胀
- 恶心和/或呕吐
- 没有胃口
为了诊断您的状况，您的医生将取消您的病史，并提出与您所采取的症状，当前处方和柜台的症状有关的一系列问题。他或她会在物理上检查你检查你的腹部是否臃肿和痛苦。
如果幽门螺旋杆菌是一个主要嫌疑人，你可能会提到胃肠学家进行测试并根据此处确认诊断国家糖尿病消化和肾脏疾病研究所．测试结果将指导您的治疗并允许愈合开始。
阅读更多:胃溃疡时应避免的食物