你可以在一天喝不同的草药茶吗？

草药茶是通过在沸水中浸泡的根，植物或草花的沉睡而制成的自然补救措施。在适度的消费中，许多草药都是相对良性的，并且可以安全地与其他具有类似效果的草药相结合，例如洋甘菊和薄荷茶。为获得最佳效果，请衡量您的茶，以便您遵循每个单独草本植物的推荐剂量，如果您服用药物，包括柜台上的药物或OTC，药物，则与您的医生交谈。

替代医学的从业者有时推荐含有某种草药组合的茶混合物。虽然可以选择一些成分的风味或香气，但由于它们对身体的互补影响，大多数草药被选择。由草本花园网站提供的洋甘菊 - 薄荷茶配方涉及将¼杯杯干薄荷与1/2的干洋甘菊花结合起来，将两种草药的平静效果组合在一个混合物中。中药的从业者有时可能推荐含有各种草药成分的处方茶。

关于在同一天饮用不同草药茶的主要问题之一是每个草本植物的个体剂量。如果您正在喝草药茶混合物，含有相等部分的海胆和姜根，您可能会在推荐的4克姜之前消耗2克海胆痤疮根的建议日内限制。在制作自己的茶时，始终研究每个单独的草药的剂量，或者遵循印刷在产品标签上的推荐剂量。

在当同一天喝不同的草药茶之前服用OTC或处方药。某些草药可能会干扰或与不同药物的影响相矛盾，潜在地恶化你的症状或导致不稳定的反应。Mayoclinic.com在服用心脏病药物的同时抵抗消费以下草药：圣约翰麦芽饼，银杏，人参，大蒜，锯Palmetto，Danshen，甘草，山楂树，Yohimbe和Dong Quai。

如有疑问，避免饮用多种类型的凉茶，以降低您对阴性症状的风险。在采取任何草药混合之前与许可替代医生交谈，如果您正在服用药物，请随时使用您的个人医师检查。