一盒天鹅绒贝壳和奶酪
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医生常建议孕妇避免某些乳酪降低Listeria风险,Listeria是一种食物传播疾病,可能导致流产、死产或早产怀孕者最好避免吃非自定义牛奶制成的软奶酪包括Caebet、Brie、Feta、奶酪蓝静脉、quesoblanco、equa和quesofresco处理起司,如Velveeta, 孕期可以吃, 但不是最健康选择
Velveeta妊娠
Calcium是孕妇需要特别注意的养分之一, 因为它对子宫婴儿适当发育是必要的起司可能是一种方法 获取足够的钙饮食 Velveeta可能不是 最健康总体选择Velveeta一盎司含6.2克脂肪 -- -- 包括4克不健康饱和脂肪或每日值的20% -- -- 和420毫克钠或18%DV半杯非肥小屋起司可以帮助你获取不需要多脂肪的钙减肥mozzarella是另一种选择 比Velveeta少脂肪 和钠比Velveeta或Chonekese少
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