维生素是人体必需的，有多种形式，包括片剂和软凝胶胶囊。软凝胶帽和药片的不同之处从大小到吸收率不等。此外，有些人更喜欢软胶帽，因为它们光滑的外观很容易吞咽。但也有一些人发现很难吞咽软胶帽，因为它们通常比药片大。
软胶帽
混合少量中性明胶的物质，然后放入可消化的明胶制成的柔韧胶囊内，构成软凝胶胶囊。凝胶帽中使用的凝胶是一种常见的食品添加剂，存在于凝胶甜点和棉花糖中。据“天然产品内幕”网站报道，这种明胶最初是一种粉末，由甘油和水混合而成。一旦混合物足够厚，它被塑造成一个凝胶帽，并充满了一种物质。这种药丸在胃中迅速溶解，导致营养或药物在体内迅速吸收。
平板电脑
平板电脑可以是任何尺寸，从图钉大小到一英寸长不等。当维生素或药物被浓缩成片剂时，消化和吸收速度不如以胶帽形式消耗的物质快。片剂需要一定的时间在体内分解，因为采用了某些填料，使片剂压缩和硬化。片剂提供了一种更容易的方式来摄取有益物质的人，有困难吞下较大的胶囊。此外，由于其密度，一些药片能够绕过胃，使药物溶解在肠道中，而吸收也发生在肠道中。
维生素保留
诸如维生素E或鱼油等补充剂是油脂，当它们保持液体形式时，更好地在体内被吸收。因为它们不是水溶性的，因此更难以将这些营养素压缩成片剂形式，因为需要更大量的填料来硬化油。此外，当以油形式留下时，这些油在其留下的营养价值中保留了更多的营养价值。
维生素的味道
凝胶帽不允许你像维生素片那样品尝维生素物质。例如，如果鱼油片卡在喉咙后部，让它以片剂的形式溶解，即使是轻微的，也很可能会留下不好的余味，而在凝胶帽的形式下，它很容易被吞下，没有任何余味。
维生素的吸收
水溶性维生素，如维生素B族，很容易加工成片剂，在某些情况下可能比凝胶胶囊更便宜。虽然片剂形式的维生素不像凝胶胶囊那样迅速被血液吸收，但这一次考虑不那么重要，因为它是一种维生素，不是一种至关重要的药物。另外，维生素的吸收效果取决于体内是否存在其他维生素。例如，服用含有生物类黄酮复合物的维生素C片剂将促进维生素C进入身体的吸收。