Cassia Angustifolia是一种亚洲草药，用作天然泻药和利尿剂。更常见的是塞纳，这种草本植物的叶子被制成茶叶并以品牌伴侣在品牌名字下作为减肥援助而销售。虽然Cassia Angustifolia Senna Tea的支持者宣称它有助于节食棚不需要的磅，但医学界认为任何减肥都是暂时的，这是由于消除废物的消除。在进行塞纳茶叶时使用小心清洁以避免不需要的副作用。
步骤1
在饮食开始时稀释茶，以避免胃刺激。将一个茶包放入装有4杯沸水的平底锅中。盖上平底锅，将其移出热量，让茶袋陡峭三分钟。
第2步
在你的饮食净化的头两天，在早上和睡觉的时候喝一杯稀释的茶。将稀释后的茶叶保存在冰箱中。
第3步
将一个茶袋放在茶杯或杯子的底部。加入1杯开水。让茶袋陡峭两分钟。
第四步
在睡前喝一杯全力茶长达10天。
第5步
在塞纳茶叶饮食中拿出钾补充剂，以减少茶叶的减少效果。根据科罗拉多州立大学延伸，推荐的每日摄入量为4.7克。按照瓶子上的指示使用钾补充剂。
第6步
在饮食清洁期间喝大量液体以保持良好的水分。至少八，8盎司。每天杯水;100％的果汁或不加糖茶也是良好的选择。绿色和乌龙茶有增加帮助增加新陈代谢的益处。
你需要的东西
Slim-mate塞纳茶包
平底锅用盖子
茶杯或杯子
提示
如果需要，在10天的饮食清洁结束时重复步骤1以逐渐缩小塞纳茶。避免连续14天喝塞纳茶。塞纳茶也可以通过冷水中的茶袋煮12小时，以一茶袋的一杯水的比例酝酿12小时，这降低了茶叶中的树脂量，并可减少许多人体验的胃部痉挛的发生在塞纳茶叶饮食清洁期间。
警告
在使用Slim-Mate Senna Tea作为减肥援助之前，请咨询您的医生;如果您服用钙通道阻滞剂或其他处方药，这尤其重要。如果您体验恶心，头晕，腹痛或腹泻等副作用，请停止饮食清洁并查看您的医生。怀孕，护理或发炎的子宫的女性不应该喝塞纳茶。患有腹部疝，心脏病，贫血，溃疡，溃疡性结肠炎，克罗恩病，痔疮和肝脏或肾病的人也应该避免与Cassia Angustifolia茶。长期使用塞纳饮食茶可能导致肝损伤，肾脏损害和其他严重的健康问题。儿童不建议塞纳茶。