喉咙中的痉挛可能源于颈部肌肉中的收缩，但这种感觉也可能发生在声带中的痉挛中。在任何一种情况下，您都可能会遇到不适，难以说话或呼吸。偶尔的剧集通常不会表明问题，但如果您体验到重复的喉咙痉挛，您可能会产生低镁水平的潜在条件。了解可能的原因和镁的角色将有助于您与医生讨论您的病情。
镁
Magnesium在您身体的许多系统中起重要角色，您每天需要一定的摄入量以维持必要的水平。平均而言，成年男性需要400毫克和420毫克，女性需要310毫克和320毫克。您的需求可能因健康，怀孕或哺乳期而异。
如果在很长一段时间内有低镁烟镁，这可能导致缺陷，导致疲劳和疲软等症状。在更严重的情况下，您可以开始感到刺痛的感觉或在颈部等地点有肌肉痉挛。您还可以体验心脏节奏的变化，心脏或癫痫发作。
其他原因
除了缺钙外，喉咙痉挛可能来自胃食管反流疾病，也称为GERD。这会导致食物或胃和胆汁衬到喉咙。如果您超重，烟雾或饮酒，您可能会增加这种情况的风险。胃酸进入喉咙的回流可能与声带接触，这可能导致喉咙痉挛，解释道德·鲁森博士。
治疗
富含镁的饮食将有助于恢复您的镁水平。您可以吃杏仁，牛奶，菠菜和土豆等食物，所有这些都提供了良好的镁来源。您的医生可能建议您花一份日常镁补充剂，以确保您有适当的摄入量，以降低缺陷症状并防止并发症。最初，您的医生可能会建议您花费超过日常建议，以帮助提高身体的镁内容，随着血液镁水平达到正常，您的医生将您减少摄入量。
如果GERD导致喉咙痉挛，您可能需要避免触发您的状况的食物。这些通常包括辛辣食物，柑橘，咖啡因和西红柿。您的医生还可以推荐药物以帮助控制症状。在不响应饮食变革的严重病例中，您的医生可能推荐手术程序以防止反流。
考虑
如果您在喉咙频繁或重复痉挛，请告知您的医生。您不应该等待告诉您的医生，因为迅速治疗医疗病症可能会阻止并发症。她将进行血液工作和其他测试，以帮助确定原因，但在某些情况下，她可能不知道您的状况。
在没有先咨询您的医生的情况下，不要开始服用镁补充剂，因为高，不必要的摄入量可能导致副作用或干扰医疗条件。