最初在20世纪50年代创建，人绒毛膜促性腺激素饮食是一种减肥计划，要求您限制热量摄入并采取荷尔蒙HCG补充剂。根据“HCG指南”的“HCG指南”，每日HCG注入约125至200个国际单位与所需的热量限制相结合，可导致每天减肥1至2磅。然而，Mayo诊所的注册营养师Jennifer Nelson表示，没有高质量的研究证实了男性或女性饮食的有效性。与任何饮食一样，在开始HCG饮食之前，您应该与医疗专业人员交谈。
HCG饮食如何运作
HCG补充的制造商声称，小剂量的HCG可以减少您的胃口，并帮助您在臀部，大腿，臀部和胃周围失去英寸。此外，制造商声称，虽然您服用HCG，您的身体将使用储存的脂肪。饮食结合每日HCG注射，具有严重的热量限制饮食，规定每天约500卡路里的消费。没有科学证据存在HCG注射帮助您减肥。男性通常会减轻严重的热量限制所产生的重量。然而，每天消耗这种热量不安全，可能导致营养缺陷。
英国学习
1995年，“临床药理学”发表了一项研究，发现没有科学证据，即HCG有效帮助您减肥，减少饥饿或感觉更好。此外，研究发现，HCG不是治疗肥胖症的临床有效选择。该研究检查了八个控制的和16项不受控制的试验，旨在衡量使用HCG治疗肥胖症的益处。
推荐书
网站hcgdiet.com发布了一些关于HCG饮食结果的推荐书。在那些推荐书中有三个来自男人。第一个肯定他感到更精力，并没有觉得他正在节食。他在一周后看到了结果。第二个推荐来自一个声称在14天内失去了25磅的人。第三个推荐来自一个人声称使用这种饮食的体重减轻30磅的人，他还报告了改善包括胃灼热和血压升高的其他疾病。除了随机的，未经证实的推荐之外，没有临床科学证据支持这种饮食将有助于男性减肥的索赔。
男人的副作用
男性可能会遇到HCG饮食的一些不良副作用。与这种饮食和男性相关的最主要的副作用与前列腺有关，可能因这种饮食而变得扩大。HCG饮食在男性中的另一种副作用与乳房周围的生长有关。乳腺生长是由HCG注射引起的雌激素水平增加的结果。在大多数情况下，这些副作用不会发生，并且一旦您停止饮食，就会消失。由于这些副作用，您应该在这种饮食中始终具有专业的监督。