似乎咖啡因会遇到比你的朋友更难地击中你吗？也许只要你只有一杯咖啡就会呆着抖动或焦躁不安，这些可能是咖啡因敏感性或咖啡因不容忍的症状。
也可以对咖啡因过敏，这可能导致皮疹或呼吸问题。只有医生将能够做出官方诊断，但了解咖啡可以对具有敏感性或过敏的人的影响有助于。
你对咖啡因敏感吗?
记住a和a之间有很大的区别食物不耐受和食物过敏．遭受危及生命的人过敏反应可能会出现荨麻疹，舌头或喉咙肿胀，或者开始喘息或咳嗽。
一个不宽容的人会感到不舒服，但不会有危险。想想一个乳糖不耐受的人：牛奶产品可能会让他们变得臃肿，甚至会给他们腹泻，但他们没有喉咙膨胀。
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这类似于咖啡因不耐受的人。对咖啡因不耐受的人会比不敏感的人感受到更大程度的影响。的美国心理学协会需要注意的是，对咖啡因敏感的人即使每天摄入的咖啡因少于推荐的400毫克，也会经历过量摄入的副作用四杯咖啡中的三个．
对咖啡因敏感
那些人有很强的咖啡因敏感等副作用会感到不安、失眠和快速的心跳,所列出的美国心理协会,以及头痛,紧张,不安,增加血压和容易脱水,所有列出的克利夫兰诊所．
根据哈佛健康在美国，这种敏感性的变化是受基因影响的，正如有些人对它特别敏感，也有些人更宽容，可以大量，但勉强感到难过．
虽然有些人可能会声称他们在年龄较大的时候培养咖啡不容忍 - 例如，他们曾经能够在睡前几小时喝一杯咖啡仍然睡着了，但现在他们不能了——更多的人对咖啡因产生了耐受性。
克利夫兰诊所描述了一种咖啡因耐受性，因为身体调节每天的咖啡因量。发生这种情况时，你必须越来越多地才能感受它的影响。因此，随着年龄的增长，您不可能开发咖啡不容忍。
让你的系统中的咖啡因的唯一方法是等待它，这有时可能需要长达10个小时才能发生。喝大量的水有助于它，因为它会用你的咖啡因冲洗．
它是过敏吗？
咖啡因过敏并不常见，但有些人确实有。看看医生观察到的两例罕见但极端的咖啡因过敏反应，第一例治疗了urticaria-angioedema，更常见的是荨麻疹和肿胀，而第二次则与此有关过敏症在这种情况下，血压会下降，气道变窄，从而阻止呼吸。
2014年12月发表在《纽约时报》上的一篇文章报道了蜂巢的实例印度皮肤科在线期刊，由于荨麻疹 - 血管后期爆发，这是一个需要紧急护理的年轻女性的经历。这位24岁的孩子在超市工作，在她的嘴唇，颈部，腹股沟，手脚上发达了鞭子。她还睡着眼睑，耳朵和舌头。
在其他情况下，同一女子患有水肿，腹泻和意识丧失。研究人员观察到咖啡消耗与这些反应中的每一个都相关联。这位女子放弃了咖啡因，经过两年的避免它，她没有更多的过敏反应情况。
基于这种情况，该研究确定，尽管情况很罕见，但咖啡因过敏或对咖啡因过敏可能会导致荨麻疹。
2015年1月发表的一项研究(尽管是一项针对一人的小型研究)记录了咖啡因摄入导致的过敏反应亚太过敏．在这种情况下，一名27岁的女性在用42毫克咖啡因吃了一块糖果后遭受过敏反应，以防止嗜睡。
过敏反应出现后，她通过药物治疗恢复了健康，但具体原因尚不清楚。五天后，她在喝茶和吃咖啡果冻后又出现了其他过敏反应，说明这些反应是由咖啡因引起的。在她戒掉咖啡因后，她再也没有出现任何过敏反应。
该研究指出，咖啡因过敏是真实的，尽管它们不如食物相关过敏的常见，例如那些小麦或鸡蛋。在其他报道的咖啡因因咖啡因引起的过敏反应病例中，咖啡因与另一种药物结合。唯一与此类似的其他情况，其中反应是由单独的咖啡因消费引起的，是一个9岁的男孩，在他喝一杯咖啡后遭受反应。
过敏测试
如果您认为您可能会喝咖啡不容忍或咖啡因的过敏，或过敏，您可以通过避免可能引发反应的咖啡或其他含咖啡因饮料来开始。您还应该与您的医生交谈，以确定被测试以确定。
根据这一点贝勒医学院，有两种方法可以测试与食物有关的过敏。第一个涉及皮肤测试，其中液体液体呈现在皮肤上，皮肤被刺穿，以便液体可以进入。如果蜂巢发展，可以得出结论，患者对这种食物过敏。
另一种选择是进行血液测试，该试验将检查特异性食物抗体。这两者也不是皮肤测试都是完全准确的，大多数食物过敏必须被一名能够在某些食物对某些食物对患者对患者接触的情况下诊断出来的。
咖啡因不容忍并不意味着你必须完全放弃咖啡，但如果你减少摄入量可能会更好。另一方面，咖啡因过敏可能是危及生命，应该认真对待。