磁和锌是两种矿物质,已经研究过它们在提高睾丸素水平方面的潜在作用。测试激素也称雄性激素,对肌肉质量和骨密度开发以及保持适当水平红细胞和提供安康感都很重要锌和镁已配入称为ZMA的饮食补充物,目的是提高免费睾丸素水平锌和镁在睾丸酮生产中可能起作用,但大多数研究显示,ZMA补充不提高睾丸素水平
特效素作用
测试激素在男子和妇女都存在,尽管在男子中发现数量大得多。荷尔蒙在性健康和生殖功能方面发挥着重要作用低睾固酮男子通常受立体机能失常、低能和肌肉质量下降等症状的影响睾丸激素增量可增加精质体质,同时减肥质兹马建议自然替代睾丸替换法
磁和睾酮
磁子是一种矿物质,对人体的每一器官都至关重要,特别是心脏、肌肉和肾脏macrium存在于多食品中, 马里兰大学医疗中心指出,根据2011年出版的《生物追踪元素研究》研究 镁可能在睾固酮生产中起重要作用研究发现,加镁可增加运动员和静居者完全免费睾固,尽管运动员看到增加更多
锌和睾丸
锌矿与细胞代谢相关联,对免疫功能、伤口愈合、蛋白合成和细胞分治都有必要身体无法存储锌,每日供应必须通过饮食或补充消化发现锌在调控睾固素水平方面确实起重要作用研究重点是有锌缺陷的个人研究显示,不食用足够锌的男人从使用锌补充物获益最大。
ZMA研究
各种研究调查了锌和镁合并后可提高自由睾固素水平的说法2004年在“国际体育营养学会杂志”上发布的一项研究发现ZMA补充没有提高受过训练的个人的强度或睾固酮水平另一项研究于2009年发布于《欧洲临床营养杂志》中,
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