舒缓A.胃部不适可能很棘手。吃或喝错误的事情，认为它可以有所帮助，你可以更多地让你的胃部扰乱。考虑到这一点，你可能已经听说过饮用牛奶的饮食胃部浮躁，但它是否缓解症状？答案取决于为什么你的胃疼痛。
阅读更多:缓解胃痛的饮料
牛奶的胃部不适
首先，牛奶是如何解决胃部不适的呢?在抗酸剂上市之前，人们会喝牛奶来治疗胃痛，他说Jesse P. Houghton，MD她是俄亥俄州朴茨茅斯南俄亥俄医学中心肠胃病学的高级医学主任。
然而，霍顿博士说，他们经常喝太多牛奶，从而患上了一种叫做“牛奶碱综合征”的疾病。人体中过多的钙会导致人体的酸和碱平衡的改变美国国家医学图书馆．研究称，血液中碱含量过高，即所谓的代谢性碱中毒，会导致肾功能丧失，
牛奶对胃不舒服有好处也有坏处，说Sara Cerrone，MD，一位胃肠病学家，纽约河河河上的Peconic Bay医疗组。她说，如果它胃中的过量酸会导致食管或胃中的炎症，那么牛奶可能有助于涂覆酸，提供浮雕，舒缓胃部。
然而，喝一杯牛奶，希望它能缓解胃痛，在很多情况下，最终只会让你的胃病更糟。另外，牛奶中的中和作用可能只是暂时解决问题的方法。
谁不该喝牛奶?
牛奶会增加酸的分泌，这实际上会加重反流和消化不良马里兰州安德鲁Rosenstein他是马里兰州陶森市马里兰大学圣约瑟夫医学中心的胃肠病学家。
对于乳糖不耐症患者来说，喝一杯牛奶来缓解胃部不适也是个问题。乳糖不耐症患者无法消化乳糖，这种糖主要存在于牛奶和奶制品中。Cerrone医生说:“对于乳糖不耐受的患者(相当多的患者)来说，牛奶实际上可能会使症状恶化，并导致额外的嗳气、腹胀、腹泻和胃痉挛。”
据估计，36%的美国人有一定程度的乳糖不耐症克利夫兰诊所，条件可以引起包括恶心，痉挛，气体，膨胀或腹泻，饮用牛奶或吃乳制品后的30分钟至两小时的症状。
结论:是否可以喝牛奶来缓解胃部不适可能因人而异，在这种情况下胃酸倒流在美国，这只是暂时的解决办法。
注意事项
如果您的胃未稳定，某些食物和饮料可以帮助或加剧您的症状。例如，Cerrone博士说，例如，酸的咖啡因产品，如咖啡或巧克力，以及辛辣和脂肪食品，可以进一步让您的胃部进一步扰乱胃。
罗森斯坦医生说，可以帮助平复胃部的食物包括生姜，它对恶心和偶尔呕吐非常有帮助。他说:“它可以作为一种消化剂和松弛剂，还具有抗菌特性。”
甘菊茶他补充说，薄荷油对胃肠道也有舒缓作用，是一种天然气缓解剂，而薄荷油对腹泻和肠易激综合征(IBS)患者也很有效。此外，罗森斯坦博士说，薄荷油中的薄荷醇有放松胃肠道肌肉的潜力，这可以减少与肠易激综合征相关的疼痛肌肉痉挛。
阅读更多:食物舒缓胃部不适