蔓越莓汁能让你小便更多吗?

蔓越莓被认为是泌尿道感染的替代疗法，也被称为UTI或膀胱感染。然而，在某些情况下，蔓越莓汁实际上可能会增加膀胱不适和尿频或尿急的症状。喝蔓越莓汁也有可能增加你的尿量或膀胱刺激。如有任何不寻常的尿路症状，请咨询医生。

尿路感染在女性中比在男性中更常见，老年人在住宿护理机构中经常遇到这种情况。如果你患有UTI，你可能会经历排尿疼痛，大部分时间或所有时间需要排尿的感觉，以及比平时排尿更频繁的症状。MayoClinic.com指出，蔓越莓汁只是作为预防尿路感染的潜在有效措施。一旦你感染了，喝蔓越莓汁可能会更刺激你的膀胱，因为它的酸性内容。此外，果汁可能会增加你的尿急感和你需要排尿的次数或量。

间质性膀胱炎是一种常见但常被误诊的膀胱疾病，也称为膀胱疼痛综合征。间质性膀胱炎的症状通常被误认为是UTI的症状;然而，间质性膀胱炎往往持续或复发数年。需要频繁排尿是间质性膀胱炎的常见症状，而某些食物比其他食物更有可能加重这些泌尿系统的症状。根据间质膀胱炎网络，蔓越莓汁是最可能引起膀胱刺激和症状恶化的食物。如果蔓越莓汁确实加重了你的IC症状，增加尿频是可能的。

如果你大量饮用任何一种液体——包括蔓越莓汁——你的尿量就会增加。短时间内饮用过多的液体会使你的膀胱承受压力，因为它很难处理液体——这会导致排尿疼痛或迫切需要排尿。你可以通过在一天中将蔓越莓汁和其他液体的摄入量分成小杯饮料来避免膀胱过度劳累。一个健康的成年人通常被建议每天喝60到64盎司的液体——试着把你的液体摄入量分成10到12小杯饮料。

如果你摄入的液体量相对较少，但你仍然需要经常排尿，你可能是有膀胱控制问题的许多美国成年人之一。据MayoClinic.com网站报道，酸饮料，如蔓越莓汁，会刺激尿路，对易感人群会导致尿痛和尿漏。