神圣的心脏饮食是七天的快速减肥计划,据传,由神圣的心脏纪念医院的心脏病学部门开发;但是,医院否认了这一索赔。理论说明饮食是为了帮助超重心脏患者在手术开始前减肥。七天的快速减肥饮食患者是一种基于汤的计划,声称您可以在第一周内减少10至17磅。
索赔
神圣心脏饮食的支持者也断言汤有助于从身体上冲出毒素,让您感到更健康,更加通电。有些人还声称汤中的成分可以帮助您更快地燃烧卡路里,虽然这是一个虚假理论。饮食仅仅是一个减少的卡路里计划。
饮食基础知识
神圣心脏饮食的主要主食是一种肉汤汤。每天都涉及消耗一些自制汤,这是由西红柿,洋葱,牛肉汤,汤混合,芹菜,青豆,胡萝卜和辣椒制成的自制汤。饮食详情严格为您必须遵循的严格七日计划。在饮食的第一天,您只能消耗汤和果实。第二天允许汤,蔬菜和一个烤的马铃薯。在第三天,你可以吃你想要的所有汤,水果和蔬菜,第四天允许汤,至少三个香蕉和脱脂牛奶。在第五天,你吃牛肉,西红柿和汤,在第六天,你需要至少吃一份汤,以及无限量的牛肉和蔬菜。该计划的最后一天允许汤,糙米,蔬菜和不加糖的果汁。
其他要点
饮食也建议每天至少六到八杯水,以防止脱水。除了水,还允许您喝草药茶,咖啡和不加糖的蔓越莓汁。根据Diet.com,某些版本的神圣心脏饮食允许烤的鸡肉或烤鱼来代替牛肉。
考虑
根据EveryDiet.org的说法,2004年加拿大神圣的心脏医院谴责了神圣的心脏饮食并拒绝任何参与饮食计划的任何参与。美国心脏协会和神圣的心脏医疗中心也否认与神圣的心脏饮食有关。如果您是等待进行手术的心脏病患者,除非您的外科医生有具体说明,否则不要遵循七天的快速减肥计划。饮食缺乏卡路里,蛋白质和各种维生素和矿物质,可在手术过程中保持身体健康和强烈。
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