步行帮助Meniscus膝盖问题

膝盖突然疼痛 后加肿需要看医生
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局部或完全割裂限制你体能以轻度疼痛为特征的小滴子 膝盖伸展 微度肿胀后立即消退 医生建议你加强腿部肌肉支持膝关节做错类型练习可能加剧痛苦并加剧问题

使用警告

问题处理前先咨询医生步行运动可帮助建立最小强度,但您的医生可推荐其他活动,如骑固定脚踏车、腿延展、后腿加注和水演练,如水行水在某些情况下,修复眼泪的唯一方法就是外科手术

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