如何烹饪彩雀牛排

在高温下在煎锅中加热2汤匙橄榄油。

第4季克罗特牛排用盐和胡椒味。通常在没有额外的调味料的情况下提供截匙牛排，但您可以用4汤匙优先调味料擦它们。仰光牛排有一种丰富而肉质的味道，与大蒜调味料或葡萄酒的调味料很好。

在每一侧搅拌截匙牛排1分钟以均匀。将热量减少到介质，并在每侧继续烹饪牛排3至4分钟。

将截匙牛排从煎锅中取出并将即时读取的温度计插入牛排的中心。当它们寄存器130 f对于罕见的140f的中等罕见的140 f时，牛排准备好，用于煮熟的牛排的中孔150 f或155 f。

在您服务之前，让牛排休息5分钟。这将使牛排有足够的时间略微冷却，这将在切成牛排时防止热汁溢出。

将烤架加热至高，或450 f。

第4季克罗特牛排用盐和胡椒味，或者用4汤匙的调味料。

每侧烤牛排4分钟。将牛排从烤架上取下并将即时读取的温度计插入一个牛排的中心。当牛排被煮熟到你的喜好时，将它们放在一盘上。

允许牛排休息5分钟，然后才能播放。

将肉鸡加热至500 f。

第4季克罗特牛排用盐和胡椒味，或者用4汤匙的调味料。

用2汤匙橄榄油刷肉鸡，将牛排放在锅上。每侧烤牛排2至3分钟。

将牛排从烤箱中取出并将即时读取的温度计插入一个牛排的中心。当牛排煮到优选的温度时，将它们放在供应板上。

允许牛排休息5分钟，然后才能播放。