观察家通常不注意到眼皮垃圾
许多人偶而经历眼皮电波 上拉机肌肉抽筋 提高并降低你眼皮出现这种情况可能有几个原因,但并不知道与高摄取维他命D相关联,维他命D是身体功能和骨强度所必备的养分理解眼抽动和过多维他命D效果可以帮助你与医生讨论你的症状
推荐录用
平均成人需要600至800国际单元或IUs维他命D适当功能少数食物含有维他命D, 包括三文鱼,服务加固牛奶 提供约115IU其它食物源包括金枪鱼、牛肝和鸡蛋
阳光照射也能提供维他命D皮肤需要满足直接阳光一段时间 5到30分钟至少每周两次切记直接接触会增加皮肤癌风险医生建议,若您不通过饮食摄取足够的维他命D
毒性特效
高摄取维他命D平均而言,维他命D摄取量每日不得超过4000IUs超出此值可能导致毒性症状,可能包括心律变化、组织积分和对心脏、血管和肾脏的损害
成因
高水平维他命D不导致眼波抽动,但其他因素可能会增加你受抽搐的风险压力、不良沉睡习惯和咖啡因消费可能导致抽动有干眼或引起表面刺激的其他眼条件时也可能出现电动低度镁可引起抽搐
考量
眼膜抽动不需医疗,除非持续三周以上或经历抽动疼痛同时,如果抽搐与你脸部的其他方面相关或导致你眼皮完全闭合,则求医
怀疑高血位维他命D 与医生讨论你的顾虑和症状 医生可以测试你的血迹 检验你的水平 推荐基于实验结果和物理检验的必要处理
引用